Pære med skall
Lav GI
GL 6.8 per typisk stk (120 g) · GL 5.7 per 100 g
- Høyt fiberinnhold
- Inneholder naturlige sukkerarter
Pære med skall har en glykemisk indeks på 38 (Lavt). En typisk stk (120 g) gir en glykemisk belastning på 6.8.
Oppdatert 12. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Pære med skall er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 57 kcal |
| Karbohydrater | 15 g |
| Sukker (totalt) | 9.8 g |
| Naturlig | 9.8 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 3.1 g |
| Løselig | 1 g |
| Uløselig | 2.1 g |
| Protein | 0.4 g |
| Fett | 0.1 g |
| Mettet | 0.02 g |
| Umettet | 0.08 g |
| Natrium | 1 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt fiberinnhold
- Lav glykemisk indeks
- Rik på vann og mikronæringsstoffer
- Inneholder naturlige sukkerarter
- Lavt proteininnhold
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Pære med skall?
Pære med skall har en glykemisk indeks på 38 (Lavt). En typisk stk (120 g) har en glykemisk belastning på 6.8; per 100 g er den glykemiske belastningen 5.7.
Er Pære med skall bra for folk med insulinresistens?
Pære med skall har et lavt glykemisk indeks (38), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Pære med skall blodsukker?
Pære med skall har en glykemisk belastning på 5.7 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Pære med skall i Logi-appen, med din porsjon.
