Nøttesmørbiter
Lav GI
GL 2.4 per typisk stk (120 g) · GL 2 per 100 g
- Høyt innhold av sunne fettstoffer
- Moderat bearbeiding
Nøttesmørbiter har en glykemisk indeks på 15 (Lavt). En typisk stk (120 g) gir en glykemisk belastning på 2.4.
Oppdatert 19. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Nøttesmørbiter er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 520 kcal |
| Karbohydrater | 18 g |
| Sukker (totalt) | 2 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 8 g |
| Løselig | 2.4 g |
| Uløselig | 5.6 g |
| Protein | 15 g |
| Fett | 42 g |
| Mettet | 6 g |
| Umettet | 34 g |
| Natrium | 120 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt innhold av sunne fettstoffer
- God proteinkilde
- Lavt sukkerinnhold
- Moderat bearbeiding
- Kaloritett
- Inneholder tilsatt natrium
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Nøttesmørbiter?
Nøttesmørbiter har en glykemisk indeks på 15 (Lavt). En typisk stk (120 g) har en glykemisk belastning på 2.4; per 100 g er den glykemiske belastningen 2.
Er Nøttesmørbiter bra for folk med insulinresistens?
Nøttesmørbiter har et lavt glykemisk indeks (15), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Nøttesmørbiter blodsukker?
Nøttesmørbiter har en glykemisk belastning på 2 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Nøttesmørbiter i Logi-appen, med din porsjon.
