Multigrain chips
Moderat GI
GL 36 per 100 g
- Moderat fiberinnhold
- Høy glykemisk belastning
Multigrain chips har en glykemisk indeks på 55, lavere enn ren Potet snackchips (56).
Oppdatert 20. jan. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 42.9 per 100 g It is much lower in glycemic load, sodium, and added fats compared to packaged chips.
Luftpoppa popcorn - GL 17.4 per 100 g Provides more protein and fiber, with a lower glycemic impact and no added sugars.
Ristet kikerter snack - GL 2 per 100 g Has a much lower glycemic load, is nutrient dense, and contains little sodium or added sugars.
Bakte grønnkålchips
Varianter av Potet snackchips
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Multigrain chips er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 490 kcal |
| Karbohydrater | 65 g |
| Sukker (totalt) | 3 g |
| Naturlig | 1 g |
| Tilsatt | 2 g |
| Fiber | 6 g |
| Løselig | 1.8 g |
| Uløselig | 4.2 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 22 g |
| Mettet | 2.5 g |
| Umettet | 19.5 g |
| Natrium | 600 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Moderat fiberinnhold
- Lavere tilsatt sukker
- Inneholder umettet fett
- Høy glykemisk belastning
- Sterkt bearbeidet snacks
- Høyt natriuminnhold
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Multigrain chips?
Multigrain chips har en glykemisk indeks på 55 (Moderat) og en glykemisk belastning på 36 per 100 g.
Er Multigrain chips bra for folk med insulinresistens?
Multigrain chips har en moderat glykemisk indeks (55). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Ristet kikerter snack.
Hvilken variant av Potet snackchips har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Potet snackchips i denne databasen har Kornfrie chips lavest glykemisk belastning (27 per 100 g).
Sjekk Multigrain chips i Logi-appen, med din porsjon.
