Moste søtpoteter
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Moste søtpoteter har et glykemisk indeks på 63, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 13 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre vegetables rangerer Moste søtpoteter over gjennomsnittet i glykemisk indeks.
Moste søtpoteter er egnet i moderate mengder for folk som overvåker blodsukkernivåene.
Logi Poeng: 7/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Godt fiberinnhold
- ✓ Lavt tilsatt sukker
- ✓ Lavt fettinnhold
- ✗ Moderat glykemisk belastning
- ✗ Moderat glykemisk indeks
- ✗ Moderat totalt karbohydrat
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 90 kcal |
| Karbohydrater | 21g |
| Sukker (totalt) | 6g |
| Naturlig | 6.0g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 3g |
| Løselig | 1g |
| Uløselig | 2g |
| Protein | 1.7g |
| Fett | 0.1g |
| Mettet | 0.02g |
| Umettet | 0.08g |
| Natrium | 36mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Moste søtpoteter?
Moste søtpoteter har et glykemisk indeks på 63, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 13 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.
Er Moste søtpoteter bra for folk med insulinresistens?
Moste søtpoteter har et moderat glykemisk indeks (63). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker Moste søtpoteter blodsukker?
Moste søtpoteter har en glykemisk belastning på 13 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →