Maisgrateng
Moderat GI
GL 16.8 per typisk stk (120 g) · GL 14 per 100 g
- Inneholder noe fiber
- Moderat glykemisk belastning
Maisgrateng har en glykemisk indeks på 65 (Moderat). En typisk stk (120 g) gir en glykemisk belastning på 16.8.
Oppdatert 27. nov. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Maisgrateng er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 160 kcal |
| Karbohydrater | 22 g |
| Sukker (totalt) | 5 g |
| Naturlig | 3 g |
| Tilsatt | 2 g |
| Fiber | 2 g |
| Løselig | 0.6 g |
| Uløselig | 1.4 g |
| Protein | 4 g |
| Fett | 6 g |
| Mettet | 2.5 g |
| Umettet | 3 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Inneholder noe fiber
- Gir protein fra egg og meieriprodukter
- Moderat glykemisk belastning
- Bearbeidede ingredienser
- Høyt natriuminnhold
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Maisgrateng?
Maisgrateng har en glykemisk indeks på 65 (Moderat). En typisk stk (120 g) har en glykemisk belastning på 16.8; per 100 g er den glykemiske belastningen 14.
Er Maisgrateng bra for folk med insulinresistens?
Maisgrateng har et moderat glykemisk indeks (65). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker Maisgrateng blodsukker?
Maisgrateng har en glykemisk belastning på 14 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Maisgrateng i Logi-appen, med din porsjon.
