Linfrøknekkebrød
Lav GI
GL 2.9 per 100 g
- Svært høyt fiberinnhold
- Moderat natriuminnhold
Linfrøknekkebrød har en glykemisk indeks på 10 (Lavt).
Oppdatert 4. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Linfrøknekkebrød er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 510 kcal |
| Karbohydrater | 29 g |
| Sukker (totalt) | 1.5 g |
| Naturlig | 1.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 27 g |
| Løselig | 8 g |
| Uløselig | 19 g |
| Protein | 18 g |
| Fett | 36 g |
| Mettet | 3.5 g |
| Umettet | 32.5 g |
| Natrium | 120 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Svært høyt fiberinnhold
- Rik på omega-3-fettsyrer
- Lav glykemisk indeks og glykemisk belastning
- Moderat natriuminnhold
- Høy kaloritetthet
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Linfrøknekkebrød?
Linfrøknekkebrød har en glykemisk indeks på 10 (Lavt) og en glykemisk belastning på 2.9 per 100 g.
Er Linfrøknekkebrød bra for folk med insulinresistens?
Linfrøknekkebrød har et lavt glykemisk indeks (10), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Linfrøknekkebrød blodsukker?
Linfrøknekkebrød har en glykemisk belastning på 2.9 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Linfrøknekkebrød i Logi-appen, med din porsjon.
