Kyllingempanadas
Moderat GI
GL 14 per 100 g
- Inneholder protein fra kylling
- Moderat glykemisk belastning
Kyllingempanadas har en glykemisk indeks på 55 (Moderat).
Oppdatert 14. mai 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Kyllingempanadas er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 230 kcal |
| Karbohydrater | 25 g |
| Sukker (totalt) | 2 g |
| Naturlig | 1 g |
| Tilsatt | 1 g |
| Fiber | 2 g |
| Løselig | 0.6 g |
| Uløselig | 1.4 g |
| Protein | 9 g |
| Fett | 10 g |
| Mettet | 3 g |
| Umettet | 6 g |
| Natrium | 420 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Inneholder protein fra kylling
- Gir noe fiber
- Moderat glykemisk belastning
- Bearbeidet mel og tilsatt natrium
- Inneholder mettet fett
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Kyllingempanadas?
Kyllingempanadas har en glykemisk indeks på 55 (Moderat) og en glykemisk belastning på 14 per 100 g.
Er Kyllingempanadas bra for folk med insulinresistens?
Kyllingempanadas har et moderat glykemisk indeks (55). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker Kyllingempanadas blodsukker?
Kyllingempanadas har en glykemisk belastning på 14 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Kyllingempanadas i Logi-appen, med din porsjon.
