Kyllingbiryani
Moderat GI
GL 14 per 100 g
- Godt proteininnhold
- Moderat glykemisk belastning
Kyllingbiryani har en glykemisk indeks på 65 (Moderat).
Oppdatert 29. apr. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Kyllingbiryani er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 170 kcal |
| Karbohydrater | 22 g |
| Sukker (totalt) | 1.2 g |
| Naturlig | 0.9 g |
| Tilsatt | 0.3 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Løselig | 0.4 g |
| Uløselig | 0.8 g |
| Protein | 8 g |
| Fett | 5 g |
| Mettet | 1.2 g |
| Umettet | 3.2 g |
| Natrium | 380 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Godt proteininnhold
- Inneholder krydder med antioksidanter
- Moderat glykemisk belastning
- Moderat natriuminnhold
- Inneholder raffinerte kornprodukter
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Kyllingbiryani?
Kyllingbiryani har en glykemisk indeks på 65 (Moderat) og en glykemisk belastning på 14 per 100 g.
Er Kyllingbiryani bra for folk med insulinresistens?
Kyllingbiryani har et moderat glykemisk indeks (65). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker Kyllingbiryani blodsukker?
Kyllingbiryani har en glykemisk belastning på 14 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Kyllingbiryani i Logi-appen, med din porsjon.
