Kyllingpai
Lav GI
GL 12 per typisk stk (120 g) · GL 10 per 100 g
- Moderat glykemisk belastning
- Lavt fiberinnhold
Kyllingpai har en glykemisk indeks på 45 (Lavt). En typisk stk (120 g) gir en glykemisk belastning på 12.
Oppdatert 2. mars 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 1 per 100 g It eliminates the refined flour crust, reducing glycemic load and increasing fiber from vegetables.
Lavfett kylling- og grønnsakssuppe - GL 1 per 100 g It is lower in carbohydrates, higher in fiber, and avoids processed grains, making it better for blood sugar management.
Grillet kyllingsalat
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Kyllingpai er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 230 kcal |
| Karbohydrater | 22 g |
| Sukker (totalt) | 1.5 g |
| Naturlig | 1 g |
| Tilsatt | 0.5 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Løselig | 0.5 g |
| Uløselig | 1 g |
| Protein | 10 g |
| Fett | 11 g |
| Mettet | 4 g |
| Umettet | 6 g |
| Natrium | 420 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Moderat glykemisk belastning
- Inneholder protein
- Lavt tilsatt sukker
- Lavt fiberinnhold
- Inneholder mettet fett
- Moderat bearbeidet
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Kyllingpai?
Kyllingpai har en glykemisk indeks på 45 (Lavt). En typisk stk (120 g) har en glykemisk belastning på 12; per 100 g er den glykemiske belastningen 10.
Er Kyllingpai bra for folk med insulinresistens?
Kyllingpai har et lavt glykemisk indeks (45), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Kyllingpai blodsukker?
Kyllingpai har en glykemisk belastning på 10 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Kyllingpai i Logi-appen, med din porsjon.
