Grillet kyllingsalat
Lav GI
GL 1 per 100 g
- Høyt proteininnhold
- Moderat natrium fra grillet kylling
Grillet kyllingsalat har en glykemisk indeks på 20 (Lavt).
Oppdatert 13. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Grillet kyllingsalat er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 70 kcal |
| Karbohydrater | 3 g |
| Sukker (totalt) | 1.5 g |
| Naturlig | 1.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 1.8 g |
| Løselig | 0.54 g |
| Uløselig | 1.26 g |
| Protein | 9 g |
| Fett | 2 g |
| Mettet | 0.5 g |
| Umettet | 1.2 g |
| Natrium | 120 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt proteininnhold
- Rik på fiber og mikronæringsstoffer
- Lav glykemisk belastning
- Moderat natrium fra grillet kylling
- Lavt fettinnhold passer kanskje ikke for alle dietter
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Grillet kyllingsalat?
Grillet kyllingsalat har en glykemisk indeks på 20 (Lavt) og en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Er Grillet kyllingsalat bra for folk med insulinresistens?
Grillet kyllingsalat har et lavt glykemisk indeks (20), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Grillet kyllingsalat blodsukker?
Grillet kyllingsalat har en glykemisk belastning på 1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Grillet kyllingsalat i Logi-appen, med din porsjon.
