Grillet kyllingsalat
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Grillet kyllingsalat har et glykemisk indeks på 20, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre other rangerer Grillet kyllingsalat blant de laveste i glykemisk indeks.
Grillet kyllingsalat er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 9/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Høyt proteininnhold
- ✓ Rik på fiber og mikronæringsstoffer
- ✓ Lav glykemisk belastning
- ✗ Moderat natrium fra grillet kylling
- ✗ Lavt fettinnhold passer kanskje ikke for alle dietter
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 70 kcal |
| Karbohydrater | 3g |
| Sukker (totalt) | 1.5g |
| Naturlig | 1.5g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 1.8g |
| Løselig | 0.54g |
| Uløselig | 1.26g |
| Protein | 9g |
| Fett | 2g |
| Mettet | 0.5g |
| Umettet | 1.2g |
| Natrium | 120mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Grillet kyllingsalat?
Grillet kyllingsalat har et glykemisk indeks på 20, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Grillet kyllingsalat bra for folk med insulinresistens?
Grillet kyllingsalat har et lavt glykemisk indeks (20), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Grillet kyllingsalat blodsukker?
Grillet kyllingsalat har en glykemisk belastning på 1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →