chilipizza
Høy GI
GL 22 per 100 g
- Contains some protein
- High sodium content
chilipizza har en glykemisk indeks på 70 (Høyt).
Oppdatert 12. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 1 per 100 g Mandelmel gir en betydelig lavere glykemisk belastning (GL 1 mot 22), samtidig som pizzaopplevelsen bevares.
Mandelmel pizza bunn - GL 3 per 100 g Blomkålbunn reduserer den glykemiske belastningen drastisk fra 22 til 3, noe som bidrar til å forhindre skarpe blodsukkerstigninger.
Blomkål pizzabunn - GL 8 per 100 g Kikertflatbrød gir en mye lavere glykemisk belastning (GL 8 mot 22) og et høyere fiberinnhold sammenlignet med tradisjonell pizzabunn basert på korn.
Kikert flatbrød
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
chilipizza er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 260 kcal |
| Karbohydrater | 32 g |
| Sukker (totalt) | 3.5 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 1.5 g |
| Fiber | 2.2 g |
| Løselig | 0.7 g |
| Uløselig | 1.5 g |
| Protein | 10 g |
| Fett | 10 g |
| Mettet | 4.5 g |
| Umettet | 5.5 g |
| Natrium | 650 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Contains some protein
- Provides dietary fiber
- High sodium content
- High glycemic load
- Contains added sugars and saturated fat
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til chilipizza?
chilipizza har en glykemisk indeks på 70 (Høyt) og en glykemisk belastning på 22 per 100 g.
Er chilipizza bra for folk med insulinresistens?
chilipizza har en høy glykemisk indeks (70) og øker blodsukkeret raskt. Et alternativ med lavere belastning er Mandelmel pizza bunn.
Hvordan påvirker chilipizza blodsukker?
chilipizza har en glykemisk belastning på 22 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk chilipizza i Logi-appen, med din porsjon.
