Kremet kålrabi
Lav GI
GL 2 per 100 g
- Inneholder fiber fra kålrabi
- Inneholder mettet fett fra fløte
Kremet kålrabi har en glykemisk indeks på 25 (Lavt).
Oppdatert 5. mai 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Kremet kålrabi er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 65 kcal |
| Karbohydrater | 6.5 g |
| Sukker (totalt) | 3.5 g |
| Naturlig | 3.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Løselig | 0.8 g |
| Uløselig | 1.8 g |
| Protein | 1.5 g |
| Fett | 4 g |
| Mettet | 2.5 g |
| Umettet | 1.5 g |
| Natrium | 120 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Inneholder fiber fra kålrabi
- Moderat glykemisk belastning
- Kilde til vitamin C
- Inneholder mettet fett fra fløte
- Moderat innhold av natrium
- Lett bearbeidet med tilsatte meieriprodukter
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Kremet kålrabi?
Kremet kålrabi har en glykemisk indeks på 25 (Lavt) og en glykemisk belastning på 2 per 100 g.
Er Kremet kålrabi bra for folk med insulinresistens?
Kremet kålrabi har et lavt glykemisk indeks (25), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Kremet kålrabi blodsukker?
Kremet kålrabi har en glykemisk belastning på 2 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Kremet kålrabi i Logi-appen, med din porsjon.
