Flaskeagurk
Lav GI
GL 1.2 per typisk stk (120 g) · GL 1 per 100 g
- Veldig lavt kalori- og glykemisk belastning
- Lavt proteininnhold
Flaskeagurk har en glykemisk indeks på 15 (Lavt). En typisk stk (120 g) gir en glykemisk belastning på 1.2.
Oppdatert 16. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 0.5 per 100 g Zucchini has even fewer calories and carbohydrates, with similarly low glycemic load, making it excellent for glycemic control.
Squash - GL 1 per 100 g Cauliflower offers lower carbohydrates and higher fiber, supporting better blood sugar management.
Blomkål - GL 1 per 100 g Broccoli provides more fiber and protein per serving, plus additional antioxidants, making it better for insulin resistance.
Brokkoli
Varianter av Flaskeagurk
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Flaskeagurk er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 14 kcal |
| Karbohydrater | 3.4 g |
| Sukker (totalt) | 1.5 g |
| Naturlig | 1.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Løselig | 0.4 g |
| Uløselig | 0.8 g |
| Protein | 0.6 g |
| Fett | 0.1 g |
| Mettet | 0.02 g |
| Umettet | 0.08 g |
| Natrium | 2 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Veldig lavt kalori- og glykemisk belastning
- Høyt vanninnhold
- Inneholder kostfiber
- Lavt proteininnhold
- Lavt fettinnhold
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Flaskeagurk?
Flaskeagurk har en glykemisk indeks på 15 (Lavt). En typisk stk (120 g) har en glykemisk belastning på 1.2; per 100 g er den glykemiske belastningen 1.
Er Flaskeagurk bra for folk med insulinresistens?
Flaskeagurk har et lavt glykemisk indeks (15), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Flaskeagurk har lavest glykemisk belastning?
Flaskeagurk har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Flaskeagurk i denne databasen (1 per 100 g).
Sjekk Flaskeagurk i Logi-appen, med din porsjon.
