Flaske gresskar curry
Lav GI
GL 3 per typisk kopp (150 g) · GL 2 per 100 g
- Veldig lav glykemisk belastning
- Moderat natriuminnhold
Flaske gresskar curry har en glykemisk indeks på 30, høyere enn ren Flaskeagurk (15). En typisk kopp (150 g) gir en glykemisk belastning på 3.
Oppdatert 25. feb. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 0.5 per 100 g Zucchini has even fewer calories and carbohydrates, with similarly low glycemic load, making it excellent for glycemic control.
Squash - GL 1 per 100 g Cauliflower offers lower carbohydrates and higher fiber, supporting better blood sugar management.
Blomkål - GL 1 per 100 g Broccoli provides more fiber and protein per serving, plus additional antioxidants, making it better for insulin resistance.
Brokkoli
Varianter av Flaskeagurk
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Flaske gresskar curry er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 45 kcal |
| Karbohydrater | 8 g |
| Sukker (totalt) | 3 g |
| Naturlig | 3 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 2.2 g |
| Løselig | 0.7 g |
| Uløselig | 1.5 g |
| Protein | 1.5 g |
| Fett | 1.5 g |
| Mettet | 0.2 g |
| Umettet | 1.1 g |
| Natrium | 220 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Veldig lav glykemisk belastning
- Godt fiberinnhold
- Minimal bearbeiding
- Moderat natriuminnhold
- Lavt proteininnhold
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Flaske gresskar curry?
Flaske gresskar curry har en glykemisk indeks på 30 (Lavt). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 3; per 100 g er den glykemiske belastningen 2.
Er Flaske gresskar curry bra for folk med insulinresistens?
Flaske gresskar curry har et lavt glykemisk indeks (30), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Flaskeagurk har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Flaskeagurk i denne databasen har Flaskeagurk lavest glykemisk belastning (1 per 100 g).
Sjekk Flaske gresskar curry i Logi-appen, med din porsjon.
