Kakaomasse
GI 20 · LavtGL 2 / 100 g8/10
Lav GI
20 GI
GL 2 per 100 g
Logi-score 8/10
- Høyt fiberinnhold
- Inneholder noe mettet fett
Kakaomasse har en glykemisk indeks på 20 (Lavt).
Oppdatert 5. apr. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Kakaomasse er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
70
Kalorier
14 g
Karbohydrater
5 g
Protein
3 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 70 kcal |
| Karbohydrater | 14 g |
| Sukker (totalt) | 0.5 g |
| Naturlig | 0.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 8 g |
| Løselig | 2.4 g |
| Uløselig | 5.6 g |
| Protein | 5 g |
| Fett | 3 g |
| Mettet | 2 g |
| Umettet | 1 g |
| Natrium | 10 mg |
Bearbeidingsgrad
35%
Moderat
Hvorfor denne scoren?
- Høyt fiberinnhold
- Lavt sukkerinnhold
- Rik på antioksidanter
- Inneholder noe mettet fett
- Bitter smak kan begrense smakeligheten
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Kakaomasse?
Kakaomasse har en glykemisk indeks på 20 (Lavt) og en glykemisk belastning på 2 per 100 g.
Er Kakaomasse bra for folk med insulinresistens?
Kakaomasse har et lavt glykemisk indeks (20), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Kakaomasse blodsukker?
Kakaomasse har en glykemisk belastning på 2 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Kakaomasse i Logi-appen, med din porsjon.
