Jordbærbiter

GI 40 · LavtGL 3.6 / stk9/10

Lav GI

40 GI

GL 3.6 per typisk stk (120 g) · GL 3 per 100 g

Logi-score 9/10

Veldig lav glykemisk belastning
Inneholder naturlige sukkerarter

Jordbærbiter har en glykemisk indeks på 40, det samme som ren Ferske jordbær (40). En typisk stk (120 g) gir en glykemisk belastning på 3.6.

Oppdatert 31. jan. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil

I stedet for dette

Ferske bringebær
GL 2 per 100 g They have even lower sugar and higher fiber than strawberries, which helps further reduce glycemic impact.
Bjørnebær
GL 2 per 100 g They offer more fiber and less sugar per serving, making them excellent for glycemic control.

Varianter av Ferske jordbær

Logi · Håndter insulinresistens

Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg

Jordbærbiter er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.

Fortsett på nettet

Næringsinnhold (per 100g)

Kalorier

7.7 g

Karbohydrater

0.7 g

Protein

0.3 g

Fett

per 100g

Kalorier	32 kcal
Karbohydrater	7.7 g
Sukker (totalt)	4.9 g
Naturlig	4.9 g
Tilsatt	0 g
Fiber	2 g
Løselig	0.6 g
Uløselig	1.4 g
Protein	0.7 g
Fett	0.3 g
Mettet	0.02 g
Umettet	0.08 g
Natrium	1 mg

Bearbeidingsgrad

Minimal

Hvorfor denne scoren?

Veldig lav glykemisk belastning
Høyt vanninnhold
Ingen tilsatt sukker
Inneholder naturlige sukkerarter
Moderat karbohydratinnhold

Allergener

Ingen EU-14 allergen oppført

Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach

Ofte stilte spørsmål

Hva er det glykemiske indekset til Jordbærbiter?

Jordbærbiter har en glykemisk indeks på 40 (Lavt). En typisk stk (120 g) har en glykemisk belastning på 3.6; per 100 g er den glykemiske belastningen 3.

Er Jordbærbiter bra for folk med insulinresistens?

Jordbærbiter har et lavt glykemisk indeks (40), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.

Hvilken variant av Ferske jordbær har lavest glykemisk belastning?

Blant variantene av Ferske jordbær i denne databasen har Jordbær lett kokt med erytritol lavest glykemisk belastning (1 per 100 g).

Sjekk Jordbærbiter i Logi-appen, med din porsjon.