Industriell pannekake
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Industriell pannekake har et glykemisk indeks på 75, klassifisert som høyt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 36 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre sweets rangerer Industriell pannekake blant de høyeste i glykemisk indeks.
Industriell pannekake kan forårsake raske blodsukkertopper og bør konsumeres i små porsjoner.
Logi Poeng: 2/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Kilde til rask energi
- ✓ Inneholder noe protein
- ✗ Høyt glykemisk indeks og belastning
- ✗ Høyt innhold av tilsatt sukker
- ✗ Ultraprosessert med tilsetningsstoffer
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 270 kcal |
| Karbohydrater | 48g |
| Sukker (totalt) | 15g |
| Naturlig | 3.0g |
| Tilsatt | 12g |
| Fiber | 1g |
| Løselig | 0.3g |
| Uløselig | 0.7g |
| Protein | 5g |
| Fett | 7g |
| Mettet | 2g |
| Umettet | 5g |
| Natrium | 400mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Industriell pannekake?
Industriell pannekake har et glykemisk indeks på 75, klassifisert som høyt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 36 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Er Industriell pannekake bra for folk med insulinresistens?
Industriell pannekake har et høyt glykemisk indeks (75). Folk med insulinresistens bør begrense inntaket.
Hvordan påvirker Industriell pannekake blodsukker?
Industriell pannekake har en glykemisk belastning på 36 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →