Hvete-chili
Moderat GI
GL 12 per 100 g
- God kilde til fiber
- Moderat glykemisk indeks
Hvete-chili har en glykemisk indeks på 55 (Moderat).
Oppdatert 13. mai 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Hvete-chili er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 130 kcal |
| Karbohydrater | 22 g |
| Sukker (totalt) | 2 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 4 g |
| Løselig | 1.2 g |
| Uløselig | 2.8 g |
| Protein | 4.5 g |
| Fett | 2.5 g |
| Mettet | 0.8 g |
| Umettet | 1.2 g |
| Natrium | 180 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- God kilde til fiber
- Inneholder planteproteiner
- Lavt innhold av mettede fettsyrer
- Moderat glykemisk indeks
- Inneholder tilsatt natrium
- Moderat prosesseringsnivå
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Hvete-chili?
Hvete-chili har en glykemisk indeks på 55 (Moderat) og en glykemisk belastning på 12 per 100 g.
Er Hvete-chili bra for folk med insulinresistens?
Hvete-chili har et moderat glykemisk indeks (55). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker Hvete-chili blodsukker?
Hvete-chili har en glykemisk belastning på 12 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Hvete-chili i Logi-appen, med din porsjon.
