Hvete wrap
Moderat GI
GL 37.2 per typisk stk (120 g) · GL 31 per 100 g
- Moderat proteininnhold
- Høy glykemisk belastning
Hvete wrap har en glykemisk indeks på 62 (Moderat). En typisk stk (120 g) gir en glykemisk belastning på 37.2.
Oppdatert 26. des. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Varianter av Hvete wrap
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Hvete wrap er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 290 kcal |
| Karbohydrater | 50 g |
| Sukker (totalt) | 3 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 1 g |
| Fiber | 3.5 g |
| Løselig | 1.1 g |
| Uløselig | 2.4 g |
| Protein | 8 g |
| Fett | 6 g |
| Mettet | 1.2 g |
| Umettet | 4.8 g |
| Natrium | 500 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Moderat proteininnhold
- Inneholder kostfiber
- Høy glykemisk belastning
- Høyt natriuminnhold
- Moderat bearbeidet
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Hvete wrap?
Hvete wrap har en glykemisk indeks på 62 (Moderat). En typisk stk (120 g) har en glykemisk belastning på 37.2; per 100 g er den glykemiske belastningen 31.
Er Hvete wrap bra for folk med insulinresistens?
Hvete wrap har en moderat glykemisk indeks (62). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Fullkornswrap.
Hvilken variant av Hvete wrap har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Hvete wrap i denne databasen har 100 % fullkorn hvetewrap lavest glykemisk belastning (18 per 100 g).
Sjekk Hvete wrap i Logi-appen, med din porsjon.
