Honningkake sjokolade crunch
Høy GI
GL 67.2 per typisk stk (120 g) · GL 56 per 100 g
- Inneholder noe umettet fett
- Veldig høyt sukkerinnhold
Honningkake sjokolade crunch har en glykemisk indeks på 75, høyere enn ren Vanlig sjokolade (40). En typisk stk (120 g) gir en glykemisk belastning på 67.2.
Oppdatert 16. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Varianter av Vanlig sjokolade
- GI 40 · GL 24 per 100 g
Vanlig sjokolade - GI 20 · GL 6 per 100 g sugar freeextra dark
Mørk sjokolade med høyt kakaoinnhold (uten tilsatt sukker) - Russell Stover sukkerfri karamellsjokoladeGI 18 · GL 12 per 100 g merke: russell_stoversugar free
- GI 40 · GL 16 per 100 g merke: ferrero_rocher
Ferrero Rocher-sjokolade - Sjokolade med nøtterGI 45 · GL 20 per 100 g with nuts
- GI 40 · GL 22 per 100 g belgian
belgisk sjokolade - GI 40 · GL 22 per 100 g merke: maltankidessert
Maltanki dessertsjokolade - +7 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Honningkake sjokolade crunch er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 470 kcal |
| Karbohydrater | 75 g |
| Sukker (totalt) | 65 g |
| Naturlig | 5 g |
| Tilsatt | 60 g |
| Fiber | 1 g |
| Løselig | 0.3 g |
| Uløselig | 0.7 g |
| Protein | 3 g |
| Fett | 18 g |
| Mettet | 11 g |
| Umettet | 6 g |
| Natrium | 120 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Inneholder noe umettet fett
- Gir rask energi
- Veldig høyt sukkerinnhold
- Ekstremt høy glykemisk belastning
- Lavt fiber- og proteininntak
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Honningkake sjokolade crunch?
Honningkake sjokolade crunch har en glykemisk indeks på 75 (Høyt). En typisk stk (120 g) har en glykemisk belastning på 67.2; per 100 g er den glykemiske belastningen 56.
Er Honningkake sjokolade crunch bra for folk med insulinresistens?
Honningkake sjokolade crunch har en høy glykemisk indeks (75) og øker blodsukkeret raskt. Et alternativ med lavere belastning er Havre, kakao og honning/daddel snack.
Hvilken variant av Vanlig sjokolade har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Vanlig sjokolade i denne databasen har Mørk sjokolade med høyt kakaoinnhold (uten tilsatt sukker) lavest glykemisk belastning (6 per 100 g).
Sjekk Honningkake sjokolade crunch i Logi-appen, med din porsjon.
