Gresskarkjernesmør (rå)
Ingen glykemisk indeks7/10
Glykemisk indeks ikke målt ennå
12 g karbohydrater per 100 g
Logi-score 7/10
- Høyt innhold av umettet fett
- Høy kaloritetthet
Gresskarkjernesmør (rå) har ingen målt glykemisk indeks ennå. Inneholder 12 g karbohydrater per 100 g.
Oppdatert 15. apr. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Gresskarkjernesmør (rå) er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
600
Kalorier
12 g
Karbohydrater
28 g
Protein
49 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 600 kcal |
| Karbohydrater | 12 g |
| Sukker (totalt) | 1 g |
| Naturlig | 1 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 7 g |
| Løselig | 2.1 g |
| Uløselig | 4.9 g |
| Protein | 28 g |
| Fett | 49 g |
| Mettet | 9 g |
| Umettet | 40 g |
| Natrium | 5 mg |
Bearbeidingsgrad
25%
Minimal
Hvorfor denne scoren?
- Høyt innhold av umettet fett
- Rik på protein og mineraler
- Lav glykemisk påvirkning
- Høy kaloritetthet
- Moderat innhold av mettet fett
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Gresskarkjernesmør (rå)?
Den glykemiske indeksen for Gresskarkjernesmør (rå) er ikke målt ennå. Inneholder 12 g karbohydrater per 100 g.
Er Gresskarkjernesmør (rå) bra for folk med insulinresistens?
Den glykemiske indeksen for Gresskarkjernesmør (rå) er ikke målt. Med 12 g karbohydrater per 100 g bør porsjonsstørrelsen følges nøye.
Relaterte matvarer
Sjekk Gresskarkjernesmør (rå) i Logi-appen, med din porsjon.
