Gresskarkjernesmør (rå)
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Gresskarkjernesmør (rå) har et glykemisk indeks på 0, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre nuts rangerer Gresskarkjernesmør (rå) blant de laveste i glykemisk indeks.
Gresskarkjernesmør (rå) er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 7/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Høyt innhold av umettet fett
- ✓ Rik på protein og mineraler
- ✓ Lav glykemisk påvirkning
- ✗ Høy kaloritetthet
- ✗ Moderat innhold av mettet fett
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 600 kcal |
| Karbohydrater | 12g |
| Sukker (totalt) | 1g |
| Naturlig | 1.0g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 7g |
| Løselig | 2.1g |
| Uløselig | 4.9g |
| Protein | 28g |
| Fett | 49g |
| Mettet | 9g |
| Umettet | 40g |
| Natrium | 5mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Gresskarkjernesmør (rå)?
Gresskarkjernesmør (rå) har et glykemisk indeks på 0, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Gresskarkjernesmør (rå) bra for folk med insulinresistens?
Gresskarkjernesmør (rå) har et lavt glykemisk indeks (0), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Gresskarkjernesmør (rå) blodsukker?
Gresskarkjernesmør (rå) har en glykemisk belastning på 0 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →