Grønnsakssuppe-base

GI 25 · LavtGL 2.4 / kopp5/10

Lav GI

25 GI

GL 2.4 per kopp (240 g) · GL 1 per 100 g

Logi-score 5/10

Lavt kaloriinnhold
Høyt natriuminnhold

Grønnsakssuppe-base har en glykemisk indeks på 25 (Lavt). En kopp (240 g) gir en glykemisk belastning på 2.4.

Vurdert 7. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert, menneskelig vurdert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil

Logi · Håndter insulinresistens

Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg

Grønnsakssuppe-base er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.

Fortsett på nettet

Porsjoner

Porsjon	Gram	GL
1 spiseskje	15 g	0.2
1 kopp	240 g	2.4
1 serving	240 g	2.4

Næringsinnhold (per 100g)

Kalorier

4.5 g

Karbohydrater

0.8 g

Protein

0.3 g

Fett

per 100g

Kalorier	25 kcal
Karbohydrater	4.5 g
Sukker (totalt)	1.5 g
Naturlig	1.5 g
Tilsatt	0 g
Fiber	1.2 g
Løselig	0.4 g
Uløselig	0.8 g
Protein	0.8 g
Fett	0.3 g
Mettet	0.05 g
Umettet	0.15 g
Natrium	800 mg

Bearbeidingsgrad

65%

Høyt bearbeidet

Hvorfor denne scoren?

Lavt kaloriinnhold
Inneholder noe fiber
Grønnsaksbaserte næringsstoffer
Høyt natriuminnhold
Moderat bearbeidet
Lavt proteininnhold

Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach

Ofte stilte spørsmål

Hva er det glykemiske indekset til Grønnsakssuppe-base?

Grønnsakssuppe-base har en glykemisk indeks på 25 (Lavt). En kopp (240 g) har en glykemisk belastning på 2.4; per 100 g er den glykemiske belastningen 1.

Er Grønnsakssuppe-base bra for folk med insulinresistens?

Grønnsakssuppe-base har et lavt glykemisk indeks (25), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.

Hvordan påvirker Grønnsakssuppe-base blodsukker?

Grønnsakssuppe-base har en glykemisk belastning på 1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.