grønnsakscurry med kokosmelk
Lav GI
GL 4 per 100 g
- inneholder et utvalg av grønnsaker
- moderat natriuminnhold
grønnsakscurry med kokosmelk har en glykemisk indeks på 38 (Lavt).
Oppdatert 18. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
grønnsakscurry med kokosmelk er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 90 kcal |
| Karbohydrater | 9 g |
| Sukker (totalt) | 3.5 g |
| Naturlig | 3.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 2.8 g |
| Løselig | 1 g |
| Uløselig | 1.8 g |
| Protein | 2.2 g |
| Fett | 5.5 g |
| Mettet | 3.5 g |
| Umettet | 2 g |
| Natrium | 320 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- inneholder et utvalg av grønnsaker
- godt fiberinnhold
- lav glykemisk belastning
- moderat natriuminnhold
- inneholder mettet fett fra kokosmelk
- lett bearbeidet med karripasta
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til grønnsakscurry med kokosmelk?
grønnsakscurry med kokosmelk har en glykemisk indeks på 38 (Lavt) og en glykemisk belastning på 4 per 100 g.
Er grønnsakscurry med kokosmelk bra for folk med insulinresistens?
grønnsakscurry med kokosmelk har et lavt glykemisk indeks (38), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker grønnsakscurry med kokosmelk blodsukker?
grønnsakscurry med kokosmelk har en glykemisk belastning på 4 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk grønnsakscurry med kokosmelk i Logi-appen, med din porsjon.
