Grønnsakssalat med tahinipasta
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Grønnsakssalat med tahinipasta har et glykemisk indeks på 20, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 2 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre vegetables rangerer Grønnsakssalat med tahinipasta blant de laveste i glykemisk indeks.
Grønnsakssalat med tahinipasta er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 9/10
Hvorfor denne scoren?
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 95 kcal |
| Karbohydrater | 8g |
| Sukker (totalt) | 3.5g |
| Naturlig | 3.5g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 3.5g |
| Løselig | 0g |
| Uløselig | 0g |
| Protein | 3.2g |
| Fett | 6.2g |
| Mettet | 0.9g |
| Umettet | 5.1g |
| Natrium | 60mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Grønnsakssalat med tahinipasta?
Grønnsakssalat med tahinipasta har et glykemisk indeks på 20, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 2 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Grønnsakssalat med tahinipasta bra for folk med insulinresistens?
Grønnsakssalat med tahinipasta har et lavt glykemisk indeks (20), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Grønnsakssalat med tahinipasta blodsukker?
Grønnsakssalat med tahinipasta har en glykemisk belastning på 2 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →