Blandet saus av ferske tomater og ikke-stivelsesholdige grønnsaker
Lav GI
GL 2 per 100 g
- Veldig lav glykemisk belastning
- Lavt proteininnhold
Blandet saus av ferske tomater og ikke-stivelsesholdige grønnsaker har en glykemisk indeks på 35 (Lavt).
Oppdatert 20. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Blandet saus av ferske tomater og ikke-stivelsesholdige grønnsaker
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Blandet saus av ferske tomater og ikke-stivelsesholdige grønnsaker er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 45 kcal |
| Karbohydrater | 7 g |
| Sukker (totalt) | 3.5 g |
| Naturlig | 3.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 2.2 g |
| Løselig | 0.7 g |
| Uløselig | 1.5 g |
| Protein | 1.5 g |
| Fett | 1.2 g |
| Mettet | 0.2 g |
| Umettet | 1 g |
| Natrium | 250 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Veldig lav glykemisk belastning
- Ingen tilsatt sukker
- Høyt vanninnhold og moderat fiber
- Lavt proteininnhold
- Ingen informasjon om bearbeidingsnivå
- Lavt vitamininnhold
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Blandet saus av ferske tomater og ikke-stivelsesholdige grønnsaker?
Blandet saus av ferske tomater og ikke-stivelsesholdige grønnsaker har en glykemisk indeks på 35 (Lavt) og en glykemisk belastning på 2 per 100 g.
Er Blandet saus av ferske tomater og ikke-stivelsesholdige grønnsaker bra for folk med insulinresistens?
Blandet saus av ferske tomater og ikke-stivelsesholdige grønnsaker har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Blandet saus av ferske tomater og ikke-stivelsesholdige grønnsaker har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Blandet saus av ferske tomater og ikke-stivelsesholdige grønnsaker i denne databasen har Squash- og blomkålsaus (most) lavest glykemisk belastning (1 per 100 g).
Sjekk Blandet saus av ferske tomater og ikke-stivelsesholdige grønnsaker i Logi-appen, med din porsjon.
