Filippinske kjeks
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Filippinske kjeks har et glykemisk indeks på 70, klassifisert som høyt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 49 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre sweets rangerer Filippinske kjeks blant de høyeste i glykemisk indeks.
Filippinske kjeks kan forårsake raske blodsukkertopper og bør konsumeres i små porsjoner.
Logi Poeng: 2/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Kilde til rask energi
- ✓ Kan inneholde små mengder protein
- ✗ Høyt sukkerinnhold
- ✗ Høy glykemisk indeks og belastning
- ✗ Ultra-prosessert med lavt fiberinnhold
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 480 kcal |
| Karbohydrater | 70g |
| Sukker (totalt) | 35g |
| Naturlig | 5.0g |
| Tilsatt | 30g |
| Fiber | 1g |
| Løselig | 0.3g |
| Uløselig | 0.7g |
| Protein | 5g |
| Fett | 20g |
| Mettet | 10g |
| Umettet | 8g |
| Natrium | 300mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Filippinske kjeks?
Filippinske kjeks har et glykemisk indeks på 70, klassifisert som høyt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 49 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Er Filippinske kjeks bra for folk med insulinresistens?
Filippinske kjeks har et høyt glykemisk indeks (70). Folk med insulinresistens bør begrense inntaket.
Hvordan påvirker Filippinske kjeks blodsukker?
Filippinske kjeks har en glykemisk belastning på 49 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →