Chia- og linfrøwraps
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Chia- og linfrøwraps har et glykemisk indeks på 5, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Chia- og linfrøwraps blant de laveste i glykemisk indeks.
Chia- og linfrøwraps er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 9/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Ekstremt høyt fiberinnhold
- ✓ Rik på omega-3 fettsyrer
- ✓ Lav glykemisk effekt
- ✗ Høy kaloritett
- ✗ Lavt vanninnhold
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 420 kcal |
| Karbohydrater | 18g |
| Sukker (totalt) | 1g |
| Naturlig | 1.0g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 32g |
| Løselig | 0g |
| Uløselig | 0g |
| Protein | 15g |
| Fett | 30g |
| Mettet | 3g |
| Umettet | 25g |
| Natrium | 10mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Chia- og linfrøwraps?
Chia- og linfrøwraps har et glykemisk indeks på 5, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Chia- og linfrøwraps bra for folk med insulinresistens?
Chia- og linfrøwraps har et lavt glykemisk indeks (5), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Chia- og linfrøwraps blodsukker?
Chia- og linfrøwraps har en glykemisk belastning på 1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →