Chia- og linfrøwraps
Lav GI
GL 1.9 per typisk stk (120 g) · GL 1.6 per 100 g
- Ekstremt høyt fiberinnhold
- Høy kaloritett
Chia- og linfrøwraps har en glykemisk indeks på 5 (Lavt). En typisk stk (120 g) gir en glykemisk belastning på 1.9.
Oppdatert 7. jan. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Chia- og linfrøwraps er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 420 kcal |
| Karbohydrater | 32 g |
| Sukker (totalt) | 1 g |
| Naturlig | 1 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 32 g |
| Løselig | 9.6 g |
| Uløselig | 22.4 g |
| Protein | 15 g |
| Fett | 30 g |
| Mettet | 3 g |
| Umettet | 25 g |
| Natrium | 10 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Ekstremt høyt fiberinnhold
- Rik på omega-3 fettsyrer
- Lav glykemisk effekt
- Høy kaloritett
- Lavt vanninnhold
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Chia- og linfrøwraps?
Chia- og linfrøwraps har en glykemisk indeks på 5 (Lavt). En typisk stk (120 g) har en glykemisk belastning på 1.9; per 100 g er den glykemiske belastningen 1.6.
Er Chia- og linfrøwraps bra for folk med insulinresistens?
Chia- og linfrøwraps har et lavt glykemisk indeks (5), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Chia- og linfrøwraps blodsukker?
Chia- og linfrøwraps har en glykemisk belastning på 1.6 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Chia- og linfrøwraps i Logi-appen, med din porsjon.
