baby rødbeter
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
baby rødbeter har et glykemisk indeks på 64, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 6 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre vegetables rangerer baby rødbeter over gjennomsnittet i glykemisk indeks.
baby rødbeter er egnet i moderate mengder for folk som overvåker blodsukkernivåene.
Logi Poeng: 7.5/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Lavt kaloriinnhold
- ✓ Godt fiberinnhold
- ✓ Svært lite bearbeidet
- ✗ Moderat glykemisk indeks
- ✗ Moderat naturlig sukkerinnhold
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 43 kcal |
| Karbohydrater | 9.6g |
| Sukker (totalt) | 6.8g |
| Naturlig | 6.8g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 2.8g |
| Løselig | 0.8g |
| Uløselig | 2g |
| Protein | 1.6g |
| Fett | 0.2g |
| Mettet | 0.03g |
| Umettet | 0.17g |
| Natrium | 78mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til baby rødbeter?
baby rødbeter har et glykemisk indeks på 64, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 6 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er baby rødbeter bra for folk med insulinresistens?
baby rødbeter har et moderat glykemisk indeks (64). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker baby rødbeter blodsukker?
baby rødbeter har en glykemisk belastning på 6 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →