Strim tauhu goreng udara
GI rendah
GL 1 setiap 100 g
- Kandungan protein tinggi
- Pemprosesan sederhana
Strim tauhu goreng udara mempunyai indeks glisemik 15 (Rendah).
Dikemas kini 20 Okt 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Strim tauhu goreng udara ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 145 kcal |
| Karbohidrat | 4.2 g |
| Gula (jumlah) | 0.7 g |
| Semula jadi | 0.7 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 1.2 g |
| Larut | 0.4 g |
| Tidak larut | 0.8 g |
| Protein | 14.5 g |
| Lemak | 8.5 g |
| Tepu | 1.2 g |
| Tidak tepu | 7.3 g |
| Natrium | 9 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein tinggi
- Indeks glisemik dan beban rendah
- Mengandungi lemak tak tepu yang sihat
- Pemprosesan sederhana
- Kandungan serat rendah
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Strim tauhu goreng udara?
Strim tauhu goreng udara mempunyai indeks glisemik 15 (Rendah) dan beban glisemik 1 setiap 100 g.
Adakah Strim tauhu goreng udara sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Strim tauhu goreng udara mempunyai indeks glisemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Strim tauhu goreng udara mempengaruhi gula darah?
Strim tauhu goreng udara mempunyai beban glisemik 1 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak Strim tauhu goreng udara dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
