Serbuk minyak MCT
GI rendah
GL 0.3 setiap skop biasa (30 g) · GL 1 setiap 100 g
- Indeks glisemik dan beban rendah
- Produk ultra-proses
Serbuk minyak MCT mempunyai indeks glisemik 10 (Rendah). Satu skop biasa (30 g) menambah beban glisemik sebanyak 0.3.
Dikemas kini 6 Jan 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Serbuk minyak MCT ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 550 kcal |
| Karbohidrat | 15 g |
| Gula (jumlah) | 3 g |
| Semula jadi | 1 g |
| Ditambah | 2 g |
| Serat | 7 g |
| Larut | 2.1 g |
| Tidak larut | 4.9 g |
| Protein | 5 g |
| Lemak | 50 g |
| Tepu | 45 g |
| Tidak tepu | 5 g |
| Natrium | 300 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Indeks glisemik dan beban rendah
- Tinggi lemak sihat
- Mengandungi serat pemakanan
- Produk ultra-proses
- Mengandungi pemanis tambahan
- Tinggi lemak tepu
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Serbuk minyak MCT?
Serbuk minyak MCT mempunyai indeks glisemik 10 (Rendah). Satu skop biasa (30 g) mempunyai beban glisemik 0.3; setiap 100 g beban glisemik ialah 1.
Adakah Serbuk minyak MCT sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Serbuk minyak MCT mempunyai indeks glisemik rendah (10), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Serbuk minyak MCT mempengaruhi gula darah?
Serbuk minyak MCT mempunyai beban glisemik 1 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak Serbuk minyak MCT dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
