Pasta telur dengan avokado dan limau
GI rendah
GL 0.2 setiap sudu besar biasa (15 g) · GL 1 setiap 100 g
- Beban glisemik rendah
- Kandungan natrium tinggi
Pasta telur dengan avokado dan limau mempunyai indeks glisemik 10 (Rendah). Satu sudu besar biasa (15 g) menambah beban glisemik sebanyak 0.2.
Dikemas kini 16 Jan 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Pasta telur dengan avokado dan limau ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 260 kcal |
| Karbohidrat | 4 g |
| Gula (jumlah) | 1.5 g |
| Semula jadi | 0.5 g |
| Ditambah | 1 g |
| Serat | 2 g |
| Larut | 0.6 g |
| Tidak larut | 1.4 g |
| Protein | 6 g |
| Lemak | 24 g |
| Tepu | 4 g |
| Tidak tepu | 16 g |
| Natrium | 700 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glisemik rendah
- Sumber lemak tidak tepu yang sihat
- Kandungan gula rendah
- Kandungan natrium tinggi
- Gula tambahan
- Tahap lemak total yang agak tinggi
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Pasta telur dengan avokado dan limau?
Pasta telur dengan avokado dan limau mempunyai indeks glisemik 10 (Rendah). Satu sudu besar biasa (15 g) mempunyai beban glisemik 0.2; setiap 100 g beban glisemik ialah 1.
Adakah Pasta telur dengan avokado dan limau sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Pasta telur dengan avokado dan limau mempunyai indeks glisemik rendah (10), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Pasta telur dengan avokado dan limau mempengaruhi gula darah?
Pasta telur dengan avokado dan limau mempunyai beban glisemik 1 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak Pasta telur dengan avokado dan limau dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
