Pasta telur dengan avokado dan limau
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Pasta telur dengan avokado dan limau mempunyai indeks glisemik 10, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 1 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding other lain, Pasta telur dengan avokado dan limau berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Pasta telur dengan avokado dan limau adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 7.5/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Beban glisemik rendah
- ✓ Sumber lemak tidak tepu yang sihat
- ✓ Kandungan gula rendah
- ✗ Kandungan natrium tinggi
- ✗ Gula tambahan
- ✗ Tahap lemak total yang agak tinggi
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 260 kcal |
| Karbohidrat | 4g |
| Gula (jumlah) | 1.5g |
| Semula jadi | 0.5g |
| Ditambah | 1g |
| Serat | 2g |
| Larut | 0.6g |
| Tidak larut | 1.4g |
| Protein | 6g |
| Lemak | 24g |
| Tepu | 4g |
| Tidak tepu | 16g |
| Natrium | 700mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Pasta telur dengan avokado dan limau?
Pasta telur dengan avokado dan limau mempunyai indeks glisemik 10, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 1 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Pasta telur dengan avokado dan limau sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Pasta telur dengan avokado dan limau mempunyai indeks glisemik rendah (10), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Pasta telur dengan avokado dan limau mempengaruhi gula darah?
Pasta telur dengan avokado dan limau mempunyai beban glisemik 1 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →