sebaran ringan telur sayur dan daun kucai
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
sebaran ringan telur sayur dan daun kucai mempunyai indeks glisemik 35, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 2 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding other lain, sebaran ringan telur sayur dan daun kucai berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
sebaran ringan telur sayur dan daun kucai adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 7/10
Mengapa skor ini?
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 140 kcal |
| Karbohidrat | 6g |
| Gula (jumlah) | 2.5g |
| Semula jadi | 2.5g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 1.5g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 7g |
| Lemak | 9g |
| Tepu | 2.2g |
| Tidak tepu | 6g |
| Natrium | 320mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik sebaran ringan telur sayur dan daun kucai?
sebaran ringan telur sayur dan daun kucai mempunyai indeks glisemik 35, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 2 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah sebaran ringan telur sayur dan daun kucai sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
sebaran ringan telur sayur dan daun kucai mempunyai indeks glisemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana sebaran ringan telur sayur dan daun kucai mempengaruhi gula darah?
sebaran ringan telur sayur dan daun kucai mempunyai beban glisemik 2 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →