Parmesan vegan (berasaskan kacang mete)

GI 15 · RendahGL 0.5 / sudu besar6/10

GI rendah

15 GI

GL 0.5 setiap sudu besar biasa (15 g) · GL 3 setiap 100 g

Skor Logi 6/10

Tinggi lemak tak tepu yang sihat
Kandungan natrium sederhana

Parmesan vegan (berasaskan kacang mete) mempunyai indeks glisemik 15 (Rendah). Satu sudu besar biasa (15 g) menambah beban glisemik sebanyak 0.5.

Dikemas kini 16 Okt 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat

Logi · Urus rintangan insulin

Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak

Parmesan vegan (berasaskan kacang mete) ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.

Teruskan di web

Maklumat nutrisi (per 100g)

520

Kalori

18 g

Karbohidrat

18 g

Protein

40 g

Lemak

per 100g

Kalori	520 kcal
Karbohidrat	18 g
Gula (jumlah)	3 g
Semula jadi	3 g
Ditambah	0 g
Serat	7 g
Larut	2.1 g
Tidak larut	4.9 g
Protein	18 g
Lemak	40 g
Tepu	7 g
Tidak tepu	31 g
Natrium	600 mg

Tahap pemprosesan

60%

Sederhana

Mengapa skor ini?

Tinggi lemak tak tepu yang sihat
Sumber protein berasaskan tumbuhan yang baik
Mengandungi serat dan vitamin B dari yis pemakanan
Kandungan natrium sederhana
Tinggi kalori
Tahap pemprosesan sederhana

Alergen

Mengandungi: kacang pokok

Resipi GI rendah di Logi Food Coach

Soalan Lazim

Apakah indeks glisemik Parmesan vegan (berasaskan kacang mete)?

Parmesan vegan (berasaskan kacang mete) mempunyai indeks glisemik 15 (Rendah). Satu sudu besar biasa (15 g) mempunyai beban glisemik 0.5; setiap 100 g beban glisemik ialah 3.

Adakah Parmesan vegan (berasaskan kacang mete) sesuai untuk penghidap rintangan insulin?

Parmesan vegan (berasaskan kacang mete) mempunyai indeks glisemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.

Bagaimana Parmesan vegan (berasaskan kacang mete) mempengaruhi gula darah?

Parmesan vegan (berasaskan kacang mete) mempunyai beban glisemik 3 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.

Semak Parmesan vegan (berasaskan kacang mete) dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.