Parmesan vegan (berasaskan kacang mete)
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Parmesan vegan (berasaskan kacang mete) mempunyai indeks glisemik 15, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 3 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding nuts lain, Parmesan vegan (berasaskan kacang mete) berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Parmesan vegan (berasaskan kacang mete) adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 6/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Tinggi lemak tak tepu yang sihat
- ✓ Sumber protein berasaskan tumbuhan yang baik
- ✓ Mengandungi serat dan vitamin B dari yis pemakanan
- ✗ Kandungan natrium sederhana
- ✗ Tinggi kalori
- ✗ Tahap pemprosesan sederhana
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 520 kcal |
| Karbohidrat | 18g |
| Gula (jumlah) | 3g |
| Semula jadi | 3.0g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 7g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 18g |
| Lemak | 40g |
| Tepu | 7g |
| Tidak tepu | 31g |
| Natrium | 600mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Parmesan vegan (berasaskan kacang mete)?
Parmesan vegan (berasaskan kacang mete) mempunyai indeks glisemik 15, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 3 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Parmesan vegan (berasaskan kacang mete) sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Parmesan vegan (berasaskan kacang mete) mempunyai indeks glisemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Parmesan vegan (berasaskan kacang mete) mempengaruhi gula darah?
Parmesan vegan (berasaskan kacang mete) mempunyai beban glisemik 3 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →