krim putar
GI sederhana
GL 17 setiap 100 g
- rendah lemak tepu
- tinggi gula tambahan
krim putar mempunyai indeks glisemik 65 (Sederhana).
Dikemas kini 14 Ogo 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
krim putar ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 110 kcal |
| Karbohidrat | 26 g |
| Gula (jumlah) | 22 g |
| Semula jadi | 4 g |
| Ditambah | 18 g |
| Serat | 1 g |
| Larut | 0.3 g |
| Tidak larut | 0.7 g |
| Protein | 0.5 g |
| Lemak | 1 g |
| Tepu | 0.8 g |
| Tidak tepu | 0.2 g |
| Natrium | 30 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- rendah lemak tepu
- bebas tenusu
- tinggi gula tambahan
- ultra-proses
- beban glisemik tinggi
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik krim putar?
krim putar mempunyai indeks glisemik 65 (Sederhana) dan beban glisemik 17 setiap 100 g.
Adakah krim putar sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
krim putar mempunyai indeks glisemik sederhana (65). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bagaimana krim putar mempengaruhi gula darah?
krim putar mempunyai beban glisemik 17 per 100g, menunjukkan kesan sederhana pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak krim putar dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
