cheong fun
GI tinggi
GL 25 setiap 100 g
- kandungan lemak rendah
- indeks glisemik tinggi
cheong fun mempunyai indeks glisemik 78 (Tinggi).
Dikemas kini 30 Sep 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
cheong fun ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 150 kcal |
| Karbohidrat | 32 g |
| Gula (jumlah) | 0.3 g |
| Semula jadi | 0.3 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 1.2 g |
| Larut | 0.4 g |
| Tidak larut | 0.8 g |
| Protein | 3.5 g |
| Lemak | 1.5 g |
| Tepu | 0.3 g |
| Tidak tepu | 1.2 g |
| Natrium | 180 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- kandungan lemak rendah
- gula tambahan yang minimum
- indeks glisemik tinggi
- kandungan serat rendah
- kandungan natrium sederhana
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik cheong fun?
cheong fun mempunyai indeks glisemik 78 (Tinggi) dan beban glisemik 25 setiap 100 g.
Adakah cheong fun sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
cheong fun mempunyai indeks glisemik tinggi (78). Penghidap rintangan insulin patut mengehadkan pengambilannya.
Bagaimana cheong fun mempengaruhi gula darah?
cheong fun mempunyai beban glisemik 25 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak cheong fun dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
