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1,715개 식품

이 목록의 모든 식품은 100 g당 혈당부하 기준으로 낮은 순서로 정렬되어 있어 혈당 관리에 적합한 선택이 앞에 나옵니다. 식품을 열면 1회분 기준 혈당부하, 영양성분, 대체식품을 확인할 수 있습니다.

100 g당 혈당부하 기준 오름차순 정렬.

식물성 쇼트닝 — 3/10 식물성 스타놀 — 4/10 식물성 오메가-3 DHA — 7/10 식물성 오메가-3 스프레드 — 3/10 식물성 유지 — 3/10 식물성 지방 — 6/10 식물성 효소 보충제 — 4/10 식물성유 스프레드 (트랜스지방 무함유 마가린) — 3/10 식용 곰팡이 — 8/10 식용 색소 — 2/10 식용 색소 — 2/10 식용 색소 (보라색) — 4/10 식용 소시지 케이싱 — 7/10 식용 식물 섬유 케이싱 — 7/10 식용 젤라틴 — 6/10 식용 콜라겐 소시지 케이싱 — 3/10 식용색소 적색 제40호 — 1/10 식용유 — 5/10 식이섬유 — 8/10 식초 — 6/10 식초-에리트리톨 마리네이드 — 6/10 식초와 올리브유 — 7/10 식탁 소금 — 4/10 식탁용 소금 — 2/10 식품 등급 에센셜 오일 — 3/10 식품 산도 조절제 (사과산 E296, 구연산 E330) — 2/10 신선한 눈 — 2/10 심플 비네그레트 (올리브 오일, 레몬 주스, 허브) — 8/10 쌀 단백질 분리물 — 5/10 쌀겨기름 — 4/10 쌀식초 — 7/10 아나토 색소 — 9/10 아나토(아치오테) 씨앗 — 8/10 아디프산 — 1/10 아라비아검 — 9/10 아마씨유 — 8/10 아마씨유 비네그레트(생강, 식초, 허브 포함) — 7/10 아몬드 추출물과 코코넛 크림 혼합물 — 5/10 아미노산 보충제 — 6/10 아미노산 혼합물 — 6/10 아보카도 마요네즈 — 6/10 아보카도 오일 — 8/10 아보카도 오일 마요네즈 — 4/10 아보카도 오일 발사믹 드레싱 — 7/10 아사포에티다 — 7/10 아산화질소 — 1/10 아스코르브산 — 6/10 아시도필루스 캡슐 — 7/10 아연 — 6/10 아연 보충제 정제 — 5.5/10 아이소퓨어 클리어 혼합 베리 단백질 파우더 — 5/10 아이스크림 막대 — 10/10 아이올리 — 3/10 아질산나트륨 — 1/10 아질산염 소금 — 1/10 아카보스 정 — 7/10 아카시아 섬유 — 9.5/10 아황산나트륨 — 2/10 아황산염 — 1/10 안식향산나트륨 — 2/10 안정제 — 4/10 안정제 (407, 412) — 2/10 안정제 (구아검, 카라기난) — 4/10 안정제 및 유화제 — 4/10 안토시아닌 — 8/10 안티파스토 스틱 — 5/10 알 수 없는 식품 — 2/10 알칼리성 크레아틴 파우더 — 3/10 알칼리수 — 3/10 암염 — 2/10 액상 코코넛 오일 — 3/10 액상 훈제 — 3/10 액젓 — 4/10 야채 부용 — 2/10 얼음 — 6/10 에그 라이프 랩 — 8/10 에그 샐러드 — 6/10 에브리씽 베이글 시즈닝 — 6/10 에브리씽 시즈닝 — 6/10 에센셜 오일 (천연, 식품 등급) — 2/10 에어프라이 조리법 — 10/10 엑스트라 버진 올리브 오일 (훈제 파프리카 혼합) — 6/10 엑스트라 버진 올리브 오일과 신선한 허브 소스 — 8/10 엑스트라 버진 올리브유 — 8/10 엑스트라 버진 올리브유 마요네즈 — 5/10 엡섬 솔트 — 1/10 여신 드레싱 — 4/10 염수 — 3/10 염지 달걀 노른자 — 3/10 염화나트륨 — 4/10 염화칼륨 소금 대체제 — 7/10 염화칼슘 — 3/10 엽산 — 7/10 엽산 — 8/10 오렌지 오일 — 2/10 오리 지방 — 3/10 오메가 3 보충제 — 7/10 오메가 3, 6, 9 지방산 보충제(정제) — 6/10 오메가-3 강화 계란 — 9/10 오쥬 소스 — 6/10
Food diary cheat sheet

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