아황산염 없는 식품

10,864개 식품

첨가 아황산염이 없는 식품. 아황산염은 건과일, 와인, 일부 가공식품의 보존제로 사용됨. 이 목록의 모든 식품은 100 g당 혈당부하 기준으로 낮은 순서로 정렬되어 있어 혈당 관리에 적합한 선택이 앞에 나옵니다. 식품을 열면 1회분 기준 혈당부하, 영양성분, 대체식품을 확인할 수 있습니다.

알레르기 평가가 완료된 식품만 표시됩니다.

100 g당 혈당부하 기준 오름차순 정렬.

비트잎 100 g당 GL 1 9/10 비프 저키 100 g당 GL 1 4/10 비프 토마토 100 g당 GL 1 9.5/10 빈랑잎 100 g당 GL 1 9/10 빈티지 콜라 100 g당 GL 1 5/10 빨간 두부 100 g당 GL 1 7/10 빨간 파프리카 100 g당 GL 1 10/10 빨간 피망 100 g당 GL 1 10/10 뽕나무버섯 100 g당 GL 1 9/10 뾰족 양배추 100 g당 GL 1 10/10 뾰족 피망 100 g당 GL 1 9.5/10 뿔나팔버섯 100 g당 GL 1 10/10 사과 식초와 향신료에 절인 채소 피클 100 g당 GL 1 7/10 사과식초에 절인 적양파 100 g당 GL 1 9/10 사보이 양배추 100 g당 GL 1 9/10 사슴고기 굴라시 100 g당 GL 1 7/10 사슴고기 라구 100 g당 GL 1 7/10 사슴고기 스튜 100 g당 GL 1 8/10 사슴고기 스튜 100 g당 GL 1 8/10 사슴고기 완자 100 g당 GL 1 7/10 사워 밀크 100 g당 GL 1 8/10 사워크림 소스 100 g당 GL 1 4/10 산 마르자노 토마토 100 g당 GL 1 10/10 산나물 100 g당 GL 1 10/10 산호상추 100 g당 GL 1 10/10 살사 100 g당 GL 1 9/10 살짝 익힌 근대와 구운 아몬드 100 g당 GL 1 9/10 삶은 가지과 채소 100 g당 GL 1 9/10 삶은 그물버섯 100 g당 GL 1 9/10 삶은 근대 100 g당 GL 1 10/10 삶은 달걀과 생 당근 및 오이 스틱 100 g당 GL 1 9/10 삶은 리크 100 g당 GL 1 9/10 삶은 무 100 g당 GL 1 9/10 삶은 방울양배추 100 g당 GL 1 9/10 삶은 사보이 양배추 100 g당 GL 1 9/10 삶은 아스파라거스 100 g당 GL 1 10/10 삶은 야생 버섯 100 g당 GL 1 9/10 삶은 오크라 100 g당 GL 1 10/10 삶은 펜넬 100 g당 GL 1 9/10 삶은 피망 100 g당 GL 1 9/10 삶은 허브 100 g당 GL 1 10/10 상추 100 g당 GL 1 10/10 상추에 싸인 칠면조 가슴살과 아보카도 100 g당 GL 1 8.5/10 상하이 청경채 100 g당 GL 1 9/10 새송이버섯 100 g당 GL 1 10/10 새싹 100 g당 GL 1 9/10 새우 세비체 100 g당 GL 1 8/10 새우 아보카도 샐러드 100 g당 GL 1 8/10 샐러드 고명 100 g당 GL 1 9/10 샐러드용 채소 100 g당 GL 1 10/10 샐러리 줄기 100 g당 GL 1 9/10 생 무 100 g당 GL 1 10/10 생 브로콜리, 적양파, 허브 크런치 믹스 100 g당 GL 1 9/10 생 사우어크라우트와 신선한 당근 혼합물 100 g당 GL 1 9/10 생 아몬드, 무가당 식물성 우유, 단백질 파우더 스무디 100 g당 GL 1 8/10 생 유바 100 g당 GL 1 9/10 생 카카오 닙스와 생 아몬드 혼합물 100 g당 GL 1 9/10 생 호박 슬라이스와 호두 100 g당 GL 1 9/10 생미역 100 g당 GL 1 10/10 생선 수프 100 g당 GL 1 8.5/10 생선 스튜 100 g당 GL 1 8/10 생토마토 샐러드 (바질, 오레가노, 파슬리 포함) 100 g당 GL 1 10/10 샤브샤브 샐러드 100 g당 GL 1 8/10 샹테렐 버섯 100 g당 GL 1 9.5/10 설탕 완두콩 100 g당 GL 1 9/10 세비체 100 g당 GL 1 8/10 세이지 잎 100 g당 GL 1 9.5/10 세이탄 기반 단백질 100 g당 GL 1 6/10 셀러리 잎 100 g당 GL 1 10/10 셀러리 퓨레 100 g당 GL 1 9/10 소고기 소스 100 g당 GL 1 6/10 소고기와 양파 100 g당 GL 1 7/10 소금에 절인 회향 100 g당 GL 1 8.5/10 소렐 100 g당 GL 1 8/10 소스 닭고기 요리 100 g당 GL 1 7/10 속을 채운 버섯 100 g당 GL 1 9/10 솔 카디 100 g당 GL 1 7/10 송아지 고기 파피예트 100 g당 GL 1 6/10 쇠비름 100 g당 GL 1 10/10 숍스카 샐러드 100 g당 GL 1 8/10 수박무 100 g당 GL 1 10/10 수세미국 100 g당 GL 1 10/10 수수 잎 100 g당 GL 1 9/10 수제 대마씨 요거트 100 g당 GL 1 7/10 수제 레몬 잼 (스테비아/에리트리톨 사용) 100 g당 GL 1 8/10 수제 머스타드 (사과식초, 최소한의 소금) 100 g당 GL 1 6/10 수제 버섯 소스 100 g당 GL 1 8/10 수제 아몬드버터 코코아 간식 100 g당 GL 1 8/10 수제 아몬드버터 코코아 에리트리톨 스프레드 100 g당 GL 1 7/10 수제 야생버섯 트러플 페이스트 100 g당 GL 1 8/10 수제 야채 렐리시(무가당) 100 g당 GL 1 9/10 수제 오이 렐리쉬 100 g당 GL 1 9/10 수제 체리 주스 에리스리톨 젤리 100 g당 GL 1 7/10 수제 토마토 허브 소스에 조린 칠면조 가슴살 100 g당 GL 1 8.5/10 순무 주스 100 g당 GL 1 5/10 순한 고추 100 g당 GL 1 8/10 슈퍼 그린 100 g당 GL 1 9.8/10 스웨덴식 미트볼 100 g당 GL 1 5/10 스위스 차드와 파트스킴 리코타 치즈 혼합물 100 g당 GL 1 7/10 스위트 오렌지 페퍼 100 g당 GL 1 10/10
Food diary cheat sheet

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