세이탄 기반 단백질
GI 15 · 낮음100 g당 GL 16/10
저혈당지수(GI)
15 GI
100 g당 혈당부하(GL) 1
Logi 점수 6/10
- 매우 높은 단백질 함량
- 중간 정도의 가공 수준
세이탄 기반 단백질의 혈당지수는 15로, 일반 순수 밀글루텐 세이탄(15)와 동일합니다.
2026. 3. 28.에 업데이트됨 · 출처: Logi 영양팀 (USDA 기반 성분, AI 지원) · 의료적 조언이 아닙니다 · 오류 신고
순수 밀글루텐 세이탄의 형태
Logi · 인슐린 저항성 관리
더 스마트한 식품 선택으로 혈당을 낮추세요
세이탄 기반 단백질은(는) Logi가 식사 사진에서 점수화하는 11,115가지 식품 중 하나입니다 — 1회분과 함께.
영양 정보 (100g당)
143
칼로리
5.2 g
탄수화물
25 g
단백질
1.9 g
지방
100g당
| 칼로리 | 143 kcal |
| 탄수화물 | 5.2 g |
| 당류 (합계) | 0.2 g |
| 천연 | 0.2 g |
| 첨가 | 0 g |
| 식이섬유 | 0.6 g |
| 수용성 | 0.2 g |
| 불용성 | 0.4 g |
| 단백질 | 25 g |
| 지방 | 1.9 g |
| 포화 | 0.4 g |
| 불포화 | 1.5 g |
| 나트륨 | 370 mg |
가공 수준
65%
고도 가공
이 점수의 이유
- 매우 높은 단백질 함량
- 낮은 지방 및 당분 함량
- 중간 정도의 가공 수준
- 낮은 식이섬유 함량
- 높은 글루텐 함량
알레르기 유발물질
함유: 글루텐
Logi Food Coach의 저혈당지수(GI) 레시피
자주 묻는 질문
세이탄 기반 단백질의 혈당지수는 얼마인가요?
세이탄 기반 단백질의 혈당지수는 15 (낮음)이고, 100 g당 혈당부하는 1입니다.
세이탄 기반 단백질은 인슐린 저항성이 있는 분들에게 적합한가요?
세이탄 기반 단백질은 낮은 혈당지수(15)로 인슐린 저항성이 있는 분들에게 좋은 선택입니다.
순수 밀글루텐 세이탄의 형태 중 혈당부하가 가장 낮은 것은?
세이탄 기반 단백질은(는) 이 데이터베이스의 모든 순수 밀글루텐 세이탄 형태 중 혈당부하가 가장 낮습니다 (100 g당 1).
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