수제 야생버섯 트러플 페이스트
GI 15 · 낮음
GL 1 · 낮음
Score 8/10
Logi · 인슐린 저항성 관리
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수제 야생버섯 트러플 페이스트의 혈당지수는 15로 낮은 GI 식품으로 분류됩니다. 100g당 혈당부하 1로 혈당에 최소 영향을 미칩니다.
같은 vegetables 중에서 수제 야생버섯 트러플 페이스트의 혈당지수는 가장 낮은 편에 해당합니다.
수제 야생버섯 트러플 페이스트은 혈당 관리, 인슐린 저항성 또는 저GI 식단을 따르는 분들에게 적합합니다.
혈당지수 15
낮음 GI
혈당 조절에 최적
혈당부하 1
낮음 GL
혈당에 최소 영향
110
칼로리
6g
탄수화물
3.5g
단백질
7g
지방
Logi 점수: 8/10
이 점수의 이유
- ✓ 혈당 부하가 낮음
- ✓ 식이섬유와 항산화제가 풍부함
- ✓ 건강한 불포화지방 함유
- ✗ 나트륨 함량이 보통임
- ✗ 약간의 첨가 지방(오일) 함유
가공 수준
40%
중간
영양 정보 (100g당)
| 칼로리 | 110 kcal |
| 탄수화물 | 6g |
| 당류 (합계) | 1.5g |
| 천연 | 1.5g |
| 첨가 | 0g |
| 식이섬유 | 3g |
| 수용성 | 0.9g |
| 불용성 | 2.1g |
| 단백질 | 3.5g |
| 지방 | 7g |
| 포화 | 1g |
| 불포화 | 6g |
| 나트륨 | 250mg |
자주 묻는 질문
수제 야생버섯 트러플 페이스트의 혈당지수는 얼마인가요?
수제 야생버섯 트러플 페이스트의 혈당지수는 15로 낮은 GI 식품으로 분류됩니다. 100g당 혈당부하 1로 혈당에 최소 영향을 미칩니다.
수제 야생버섯 트러플 페이스트은 인슐린 저항성이 있는 분들에게 적합한가요?
수제 야생버섯 트러플 페이스트은 낮은 혈당지수(15)로 인슐린 저항성이 있는 분들에게 좋은 선택입니다.
수제 야생버섯 트러플 페이스트은 혈당에 어떤 영향을 미치나요?
수제 야생버섯 트러플 페이스트의 100g당 혈당부하는 1로 혈당에 최소 영향을 나타냅니다.
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