땅콩 없는 식품
10,809개 식품
땅콩 또는 유래 성분(땅콩기름, 땅콩버터 등)이 없는 식품. 견과류는 별도 알레르기군. 이 목록의 모든 식품은 100 g당 혈당부하 기준으로 낮은 순서로 정렬되어 있어 혈당 관리에 적합한 선택이 앞에 나옵니다. 식품을 열면 1회분 기준 혈당부하, 영양성분, 대체식품을 확인할 수 있습니다.
알레르기 평가가 완료된 식품만 표시됩니다.
100 g당 혈당부하 기준 오름차순 정렬.
닭고기를 곁들인 시금치 크림소스 통밀 파스타 저혈당지수(GI) 45 100 g당 GL 8 7/10 당근 감자 혼합물 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 8 7/10 당근 패티 저혈당지수(GI) 50 100 g당 GL 8 7/10 
대두 슈니첼 저혈당지수(GI) 45 100 g당 GL 8 5/10 
대두가루 저혈당지수(GI) 25 100 g당 GL 8 7/10 
도클라 저혈당지수(GI) 35 100 g당 GL 8 8/10 동부콩 저혈당지수(GI) 33 100 g당 GL 8 8/10 
돼지고기 슈니첼 중간 혈당지수(GI) 55 100 g당 GL 8 6/10 
된장 저혈당지수(GI) 33 100 g당 GL 8 5/10 
두부 주머니 저혈당지수(GI) 45 100 g당 GL 8 5.5/10 라자냐 볼로네제 저혈당지수(GI) 45 100 g당 GL 8 4/10 
루이지애나 럽 시즈닝 저혈당지수(GI) 20 100 g당 GL 8 3/10 
리치 저혈당지수(GI) 50 100 g당 GL 8 6/10 
리치 퓨레 저혈당지수(GI) 50 100 g당 GL 8 6.5/10 리크 타르트 저혈당지수(GI) 45 100 g당 GL 8 5/10 릴레 블랑 저혈당지수(GI) 50 100 g당 GL 8 2/10 마운틴 듀 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 8 1/10 
망고 소르베 저혈당지수(GI) 50 100 g당 GL 8 6.5/10 망고 음료 중간 혈당지수(GI) 60 100 g당 GL 8 2/10 
망고스틴 저혈당지수(GI) 43 100 g당 GL 8 8/10 머스캣 포도 저혈당지수(GI) 46 100 g당 GL 8 8/10 머스트 중간 혈당지수(GI) 55 100 g당 GL 8 6/10 
메밀죽 저혈당지수(GI) 45 100 g당 GL 8 8/10 
멕시칸 시즈닝 저혈당지수(GI) 20 100 g당 GL 8 7/10 
무설탕 라즈베리 잼 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 8 4/10 
무지방 마요네즈 저혈당지수(GI) 50 100 g당 GL 8 4.5/10 문어 튀김 중간 혈당지수(GI) 55 100 g당 GL 8 5/10 문어 튀김 중간 혈당지수(GI) 55 100 g당 GL 8 5/10 
밀배아 저혈당지수(GI) 15 100 g당 GL 8 8/10 
바닐라 맛 균질 치즈 중간 혈당지수(GI) 55 100 g당 GL 8 5/10 
바닐라 치즈 저혈당지수(GI) 50 100 g당 GL 8 4/10 
바닐라 커드 중간 혈당지수(GI) 55 100 g당 GL 8 4.5/10 바닐라 쿼크 중간 혈당지수(GI) 55 100 g당 GL 8 4/10 
발효된 된장 저혈당지수(GI) 33 100 g당 GL 8 4/10 배 피클 저혈당지수(GI) 45 100 g당 GL 8 5/10 
버거 소스 저혈당지수(GI) 45 100 g당 GL 8 3/10 베산 칠라 저혈당지수(GI) 35 100 g당 GL 8 7/10 
병아리콩 가루 짭짤한 팬케이크 저혈당지수(GI) 35 100 g당 GL 8 7/10 병아리콩 가루 팬케이크 저혈당지수(GI) 35 100 g당 GL 8 7/10 병아리콩 라자냐 저혈당지수(GI) 45 100 g당 GL 8 7/10 
병아리콩 플랫브레드(소카) 저혈당지수(GI) 35 100 g당 GL 8 8.5/10 보리 리조또 저혈당지수(GI) 35 100 g당 GL 8 7/10 
보리와 병아리콩(조리된 혼합) 저혈당지수(GI) 30 100 g당 GL 8 8/10 
분말 리크 저혈당지수(GI) 12 100 g당 GL 8 8/10 블랙커런트 음료 중간 혈당지수(GI) 60 100 g당 GL 8 2/10 
블랙커런트잼 저혈당지수(GI) 40 100 g당 GL 8 7/10 비르허 뮤즐리 저혈당지수(GI) 45 100 g당 GL 8 7/10 
비엔나 슈니첼 중간 혈당지수(GI) 55 100 g당 GL 8 5/10 비트 페이스트 중간 혈당지수(GI) 64 100 g당 GL 8 8/10 
빵가루 입힌 닭고기 커틀릿 중간 혈당지수(GI) 55 100 g당 GL 8 5/10 사과 살구 콤포트 저혈당지수(GI) 45 100 g당 GL 8 6/10 삶은 보리 저혈당지수(GI) 28 100 g당 GL 8 7.5/10 삶은 잠두콩 저혈당지수(GI) 40 100 g당 GL 8 9/10 삶은 흰 강낭콩 저혈당지수(GI) 35 100 g당 GL 8 8/10 생강 소스 저혈당지수(GI) 50 100 g당 GL 8 3/10 
섹스 온 더 비치 칵테일 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 8 2/10 
섹스 온 더 비치 칵테일(병입) 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 8 2/10 셰퍼드 파이 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 8 5/10 소고기 토마토 소스 미니 라비올리 중간 혈당지수(GI) 55 100 g당 GL 8 4/10 소시지를 곁들인 베이크드 빈스 저혈당지수(GI) 45 100 g당 GL 8 5/10 
소이 케밥 저혈당지수(GI) 45 100 g당 GL 8 6/10 
송아지 슈니첼 중간 혈당지수(GI) 55 100 g당 GL 8 6/10 
수수 치즈케이크 저혈당지수(GI) 45 100 g당 GL 8 6.5/10 순록 마을 간식 저혈당지수(GI) 45 100 g당 GL 8 5.5/10 슈마이 저혈당지수(GI) 38 100 g당 GL 8 5/10 스무디 베이스 중간 혈당지수(GI) 55 100 g당 GL 8 4/10 
스페인 시즈닝 저혈당지수(GI) 20 100 g당 GL 8 7.5/10 
쌀 우유 고혈당지수(GI) 85 100 g당 GL 8 3/10 
쌀겨 저혈당지수(GI) 20 100 g당 GL 8 8/10 쌈장 저혈당지수(GI) 35 100 g당 GL 8 3/10 써니디 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 8 1/10 
아몬드 가루 당근 머핀 (무가당) 저혈당지수(GI) 28 100 g당 GL 8 7/10 
아몬드 가루 크래커 저혈당지수(GI) 35 100 g당 GL 8 6/10 
아사이 베리 가루 저혈당지수(GI) 15 100 g당 GL 8 6/10 
아슈와간다 추출물 저혈당지수(GI) 20 100 g당 GL 8 8/10 
알바리뇨 포도 저혈당지수(GI) 46 100 g당 GL 8 7/10 
야채와 페타치즈 메밀 팬케이크 저혈당지수(GI) 45 100 g당 GL 8 7.5/10 
어묵 중간 혈당지수(GI) 55 100 g당 GL 8 4/10 에스플레트 페퍼 저혈당지수(GI) 15 100 g당 GL 8 8/10 연어 시금치 고로케 중간 혈당지수(GI) 55 100 g당 GL 8 5/10 
열대 과일 저혈당지수(GI) 50 100 g당 GL 8 6.5/10 
영지버섯 가루 저혈당지수(GI) 20 100 g당 GL 8 8/10 오이 머스터드 저혈당지수(GI) 45 100 g당 GL 8 3/10 오크라 감자 볶음 중간 혈당지수(GI) 55 100 g당 GL 8 7/10 
오트 플래닛 크리머 중간 혈당지수(GI) 60 100 g당 GL 8 4/10 
옥수수와 검은콩 살사 저혈당지수(GI) 40 100 g당 GL 8 7/10 올리브유와 허브를 곁들인 루타바가 구이 고혈당지수(GI) 70 100 g당 GL 8 8/10 
요크셔 푸딩과 콜리플라워 라이스 중간 혈당지수(GI) 55 100 g당 GL 8 6/10 우드애플 과육 저혈당지수(GI) 35 100 g당 GL 8 8/10 자보티카바 저혈당지수(GI) 53 100 g당 GL 8 8.5/10 
자아타르 향신료 믹스 저혈당지수(GI) 20 100 g당 GL 8 8/10 
저염 미소 페이스트 저혈당지수(GI) 33 100 g당 GL 8 6/10 저항성 전분 저혈당지수(GI) 30 100 g당 GL 8 8/10 전통 몰레 소스(무가당 코코아, 칠리, 견과류, 무설탕) 저혈당지수(GI) 35 100 g당 GL 8 4/10 절인 옥수수 중간 혈당지수(GI) 55 100 g당 GL 8 5/10 
조미료 큐브 저혈당지수(GI) 40 100 g당 GL 8 1/10 죽 고혈당지수(GI) 78 100 g당 GL 8 4/10 중국 약초 혼합물 저혈당지수(GI) 20 100 g당 GL 8 9/10 차슈 중간 혈당지수(GI) 55 100 g당 GL 8 4/10 
참깨 생강 소스 저혈당지수(GI) 45 100 g당 GL 8 5/10 
