フィットネスパンロール

GI 45 · 低GL 17 / 100g7/10

低GI

45 GI

100gあたりGL 17

Logiスコア 7/10

フィットネスパンロールの血糖指数は45で、通常の白パンロール（75）より低いです。

2026/07/13に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

フィットネスパンロールは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

230

カロリー

38 g

炭水化物

10 g

タンパク質

4 g

脂質

100gあたり

65%

高加工

このスコアの理由

含む: グルテン

フィットネスパンロールの血糖指数は何ですか？

フィットネスパンロールの血糖指数は45（低）、100gあたり血糖負荷は17です。

フィットネスパンロールはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

フィットネスパンロールは低血糖指数（45）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

白パンロールの中で最も血糖負荷が低い形態は？

フィットネスパンロールはこのデータベース内の全白パンロールの中で最も血糖負荷が低いです（100gあたり17）。

Logiアプリでフィットネスパンロールをポーションとともに確認。