Decorative chip
GI 85 · 高GL 68 / 100g1/10
高GI
85 GI
100gあたりGL 68
Logiスコア 1/10
- Optisch ansprechend
- Sehr hoher Zuckergehalt
Decorative chipの血糖指数は85で、通常のポテトスナックチップス（56）より高いです。
2026/07/12に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
これの代わりに
- 100gあたりGL 1.9 ローストしたアーモンドスライスは、GI値15、GL値1という非常に低い数値で満足感のある歯ごたえを提供し、デコレーションチップスによる急激な血糖値の上昇を防ぎます。
アーモンドフレーク - 100gあたりGL 1 カボチャの種は、高GIのデコレーションチップスと比較して、血糖値への影響が最小限（GI 10、GL 1）で、栄養価が高く歯ごたえのある代替品です。
殻付きカボチャの種 - 100gあたりGL 3 冷凍ラズベリーは、デコレーションチップスよりもはるかに低い血糖負荷（GL 3）でスナックへの欲求を満たす、さわやかで食物繊維が豊富な代替品です。
冷凍ラズベリー - 100gあたりGL 2.9 カカオニブは、GI値が10と非常に低く、深みのあるチョコレートの風味を楽しめるため、砂糖たっぷりのデコレーションチップスよりも血糖値管理に適した安定した選択肢です。
カカオニブ
ポテトスナックチップスの種類
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
Decorative chipは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
480
カロリー
80 g
炭水化物
1 g
タンパク質
18 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 480 kcal |
| 炭水化物 | 80 g |
| 糖質（合計） | 75 g |
| 天然 | 5 g |
| 添加 | 70 g |
| 食物繊維 | 0 g |
| 水溶性 | 0 g |
| 不溶性 | 0 g |
| タンパク質 | 1 g |
| 脂質 | 18 g |
| 飽和脂肪酸 | 10 g |
| 不飽和脂肪酸 | 8 g |
| ナトリウム | 30 mg |
加工度
95%
高加工
このスコアの理由
- Optisch ansprechend
- Sehr energiereich
- Sehr hoher Zuckergehalt
- Ultra-verarbeitet
- Hoher glykämischer Index
よくある質問
Decorative chipの血糖指数は何ですか？
Decorative chipの血糖指数は85（高）、100gあたり血糖負荷は68です。
Decorative chipはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
Decorative chipは高い血糖指数（85）で、血糖値を急速に上げます。より低い血糖負荷の代替はアーモンドフレークです。
ポテトスナックチップスの中で最も血糖負荷が低い形態は？
このデータベース内のポテトスナックチップスの中で、グレインフリーチップスが最も血糖負荷が低いです（100gあたり27）。
LogiアプリでDecorative chipをポーションとともに確認。
