大麦クリスプブレッド

GI 45 · 低GL 29 / 100g7/10

低GI

45 GI

100gあたりGL 29

Logiスコア 7/10

大麦クリスプブレッドの血糖指数は45で、通常の高食物繊維クリスプブレッド（45）と同じです。

2026/07/12に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

大麦クリスプブレッドは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

340

カロリー

65 g

炭水化物

10 g

タンパク質

2.5 g

脂質

100gあたり

65%

高加工

このスコアの理由

大麦クリスプブレッドの血糖指数は何ですか？

大麦クリスプブレッドの血糖指数は45（低）、100gあたり血糖負荷は29です。

大麦クリスプブレッドはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

大麦クリスプブレッドは低血糖指数（45）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

高食物繊維クリスプブレッドの中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内の高食物繊維クリスプブレッドの中で、低糖質クリスプブレッドが最も血糖負荷が低いです（100gあたり4.5）。

Logiアプリで大麦クリスプブレッドをポーションとともに確認。