メジュールデーツのナチュラルアーモンドバター詰め
GI 50 · 低
GL 30 · 高
Score 5/10
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メジュールデーツのナチュラルアーモンドバター詰めの血糖指数は50で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は30で、血糖への顕著な影響があります。
同じsweetsと比較すると、メジュールデーツのナチュラルアーモンドバター詰めの血糖指数は最も低い部類です。
メジュールデーツのナチュラルアーモンドバター詰めは血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 50
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 30
高 GL
血糖への顕著な影響
330
カロリー
60g
炭水化物
5.5g
タンパク質
10g
脂質
Logiスコア: 5/10
このスコアの理由
- ✓ 食物繊維と健康的な脂肪を含む
- ✓ 砂糖無添加
- ✓ ビタミンとミネラルの供給源
- ✗ 天然糖分が多い
- ✗ 中程度のグリセミック負荷
- ✗ 高カロリー
加工度
35%
中程度
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 330 kcal |
| 炭水化物 | 60g |
| 糖質（合計） | 48g |
| 天然 | 48.0g |
| 添加 | 0g |
| 食物繊維 | 7g |
| 水溶性 | 2.1g |
| 不溶性 | 4.9g |
| タンパク質 | 5.5g |
| 脂質 | 10g |
| 飽和脂肪酸 | 0.9g |
| 不飽和脂肪酸 | 8.5g |
| ナトリウム | 2mg |
よくある質問
メジュールデーツのナチュラルアーモンドバター詰めの血糖指数は何ですか？
メジュールデーツのナチュラルアーモンドバター詰めの血糖指数は50で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は30で、血糖への顕著な影響があります。
メジュールデーツのナチュラルアーモンドバター詰めはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
メジュールデーツのナチュラルアーモンドバター詰めは低血糖指数（50）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
メジュールデーツのナチュラルアーモンドバター詰めは血糖値にどのような影響を与えますか？
メジュールデーツのナチュラルアーモンドバター詰めの血糖負荷は100gあたり30で、血糖への顕著な影響を示しています。
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