Mele essiccate senza zucchero
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Mele essiccate senza zucchero ha un indice glicemico di 35, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 23 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri fruits, Mele essiccate senza zucchero si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Mele essiccate senza zucchero è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 6/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Senza zuccheri aggiunti
- ✓ Alto contenuto di fibre
- ✓ Fonte di vitamine
- ✗ Alto contenuto di zuccheri naturali
- ✗ Carico glicemico moderato
- ✗ Leggermente lavorato
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 243 kcal |
| Carboidrati | 65g |
| Zuccheri (totali) | 57g |
| Naturali | 57.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 8.7g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 1.2g |
| Grassi | 0.3g |
| Saturi | 0.05g |
| Insaturi | 0.25g |
| Sodio | 6mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Mele essiccate senza zucchero?
Mele essiccate senza zucchero ha un indice glicemico di 35, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 23 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Mele essiccate senza zucchero è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Mele essiccate senza zucchero ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Mele essiccate senza zucchero sulla glicemia?
Mele essiccate senza zucchero ha un carico glicemico di 23 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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