Noci crude non salate
IG basso
CG 2.5 per pezzo tipica (120 g) · CG 2.1 per 100 g
- Carico glicemico e indice molto bassi
- Elevata densità calorica
Noci crude non salate ha un indice glicemico di 15, uguale a quello del Noci semplice (15). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 2.5.
Aggiornato il 16 gen 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Noci
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Noci crude non salate è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 654 kcal |
| Carboidrati | 13.7 g |
| Zuccheri (totali) | 2.6 g |
| Naturali | 2.6 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 6.7 g |
| Solubili | 1.7 g |
| Insolubili | 5 g |
| Proteine | 15.2 g |
| Grassi | 65.2 g |
| Saturi | 6.1 g |
| Insaturi | 57 g |
| Sodio | 2 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Carico glicemico e indice molto bassi
- Ricco di grassi insaturi sani
- Alto contenuto di fibre e proteine
- Elevata densità calorica
- Contenuto moderato di grassi saturi
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Noci crude non salate?
Noci crude non salate ha un indice glicemico di 15 (Basso). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 2.5; per 100 g il carico glicemico è 2.1.
Noci crude non salate è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Noci crude non salate ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Noci ha il carico glicemico più basso?
Noci crude non salate ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Noci in questo database (2.1 per 100 g).
Controlla Noci crude non salate nell'app Logi, con la tua porzione.
