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1715 alimenti

Ogni alimento in questo elenco è ordinato per carico glicemico per 100 g, dal più basso, quindi le scelte migliori per la glicemia sono in cima. Apri un alimento per vedere il carico per porzione, i valori nutrizionali e le alternative.

Ordinati per carico glicemico per 100 g, dal più basso.

Inosinato e guanilato disodici 1/10 Inositolo 8.5/10 Insalata di uova 6/10 Insaporitore di patate 5.5/10 Integratore di 5-htp 2/10 Integratore di acidi grassi omega 3, 6, 9 (compressa) 6/10 Integratore di aminoacidi 6/10 Integratore di complesso vitaminico B 7/10 Integratore di elettroliti 6/10 Integratore di enzimi vegetali 4/10 Integratore di ferro 6/10 Integratore di ferro chelato 3/10 Integratore di magnesio 7/10 Integratore di omega 3 7/10 Integratore di vitamina b12 8/10 Integratore di vitamina b6 6/10 Integratore di vitamina d 8/10 Integratore di vitamine B 4/10 Integratore multivitaminico 4/10 Integratore multivitaminico e minerale 6/10 Integratori di vitamine 4/10 Iodio 7/10 Isolato di proteine di riso 5/10 Isopure Clear proteina in polvere ai frutti di bosco 5/10 Just Egg 4/10 Kala namak 2/10 L-carnitina 5/10 L-glutammina 8/10 Lactonese ai funghi e aglio 4/10 Lattato di calcio 6/10 Lattato di potassio 2/10 Lattato di sodio 2/10 Latte di cocco 6/10 latte di cocco a basso contenuto di grassi 6/10 Lecithina di colza 4/10 Lecithina di girasole 5/10 Lecitina 6/10 Lecitina di soia 3/10 Leucina 8/10 Levotiroxina 1/10 Licopene 10/10 Lievito di birra 8/10 Lievito in polvere 2/10 Lievito in polvere a base di potassio 6/10 Lievito in polvere a basso contenuto di sodio (con potassio) 4/10 Lievito in polvere fatto in casa a basso contenuto di sodio 7/10 Lievito per dolci senza fosfati e senza glutine 6/10 Lievito secco attivo 8/10 Liscivia 1/10 Lupolo tropicale 8/10 Magnesio bisglicinato 7/10 Magnesio elementare 5/10 Maionese 2/10 Maionese (con olio extravergine d'oliva) 5/10 Maionese 24% 2/10 Maionese al basilico 2/10 Maionese al chipotle 4/10 Maionese al pesto 3/10 Maionese al rafano 4/10 Maionese al tartufo Hellmann's 2/10 Maionese all'aglio 4/10 Maionese all'olio di avocado 4/10 Maionese chetogenica 5.5/10 Maionese classica 3/10 Maionese di avocado 6/10 Maionese di senape 4/10 Maionese di soia 2/10 Maionese fatta in casa con olio d'oliva 6/10 Maionese Kewpie 4/10 Maionese Kielecki 3.5/10 Maionese leggera 3/10 Maionese leggera alle uova 5/10 Maionese piccante 2/10 Maionese vegana 3/10 Malato di citrullina 3/10 malato di magnesio 6/10 Margarina 3/10 Margarina 3/10 Margarina di alta qualità senza grassi trans 4/10 Margarina senza grassi trans 3/10 Margarina senza trans 3/10 margarina spalmabile 2/10 Margarina vegetale 4/10 Margarina vegetale 2/10 Margarina vegetale non idrogenata 3/10 Marinata di aceto ed eritritolo 6/10 Marmite 4/10 Mastic 9/10 Mastice di Chios 9/10 Matrice SCOBY di kombucha 9/10 Mentolo 2/10 Metabisolfito di potassio 1/10 Minerali (magnesio, potassio) 10/10 Mio-inositolo 7/10 Miscela di aceto di mele crudo e olio di semi di lino spremuto a freddo 8/10 Miscela di aceto di mele crudo e tahina biologica 8/10 Miscela di aminoacidi 6/10 Miscela di aromi naturali e artificiali 2/10 Miscela di cannella e noce moscata 9/10 Miscela di cannella e noce moscata 8/10
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