Folato
Nessun indice glicemico8/10
Nessun indice glicemico — nessun carboidrato
0 g carboidrati per 100 g
Punteggio Logi 8/10
- Senza zuccheri e grassi
- Mancanza di fibre
Folato non ha indice glicemico: non contiene carboidrati.
Aggiornato il 23 gen 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 0.2 per 100 g Gli spinaci forniscono non solo acido folico, ma anche fibre e microelementi che supportano la salute metabolica.
Spinaci - CG 6.4 per 100 g Lenticchie contengono acido folico, proteine vegetali e fibre, che favoriscono il controllo della glicemia.
Lenticchie - CG 0.4 per 100 g I broccoli forniscono acido folico naturale e aiutano a mantenere stabile il livello di zucchero grazie alla fibra.
Broccoli
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Folato è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
0
Calorie
0 g
Carboidrati
0 g
Proteine
0 g
Grassi
per 100g
| Calorie | 0 kcal |
| Carboidrati | 0 g |
| Zuccheri (totali) | 0 g |
| Naturali | 0 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubili | 0 g |
| Insolubili | 0 g |
| Proteine | 0 g |
| Grassi | 0 g |
| Saturi | 0 g |
| Insaturi | 0 g |
| Sodio | 0 mg |
Livello di lavorazione
50%
Moderato
Perché questo punteggio?
- Senza zuccheri e grassi
- Basso livello di lavorazione
- Ingrediente nutritivo importante (vitamina B9)
- Mancanza di fibre
- Mancanza di proteine
- Mancanza di altri macronutrienti
Calcola il carico glicemico di un pasto con Folato
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Folato?
Folato non ha indice glicemico perché non contiene carboidrati (0 g per 100 g).
Folato è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Folato non contiene carboidrati, quindi da solo non aumenta la glicemia.
Controlla Folato nell'app Logi, con la tua porzione.
