Cabe kering tumbuk
GI rendah
GL 0.4 per sendok teh tipikal (5 g) · GL 8.5 per 100 g
- Beban glikemik sangat rendah
- Konsentrasi karbohidrat tinggi per berat
Cabe kering tumbuk memiliki indeks glikemik 15 (Rendah). Satu sendok teh tipikal (5 g) menambah beban glikemik sebesar 0.4.
Diperbarui 16 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Cabe kering tumbuk adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Porsi
| Porsi | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 sendok teh | 2 g | 0.1 |
| 1 sendok makan | 5 g | 0.4 |
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 282 kcal |
| Karbohidrat | 56.6 g |
| Gula (total) | 10.3 g |
| Alami | 10.3 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 27.2 g |
| Larut | 7.6 g |
| Tidak larut | 19.6 g |
| Protein | 12 g |
| Lemak | 13.6 g |
| Jenuh | 2.5 g |
| Tidak jenuh | 11.1 g |
| Natrium | 30 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glikemik sangat rendah
- Sumber serat pangan yang sangat baik
- Konsentrasi karbohidrat tinggi per berat
- Potensi sensitivitas terhadap kapsaisin
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep dengan Cabe kering tumbuk
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Cabe kering tumbuk?
Cabe kering tumbuk memiliki indeks glikemik 15 (Rendah). Satu sendok teh tipikal (5 g) memiliki beban glikemik 0.4; per 100 g beban glikemiknya 8.5.
Apakah Cabe kering tumbuk cocok untuk penderita resistensi insulin?
Cabe kering tumbuk memiliki indeks glikemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Cabe kering tumbuk mempengaruhi gula darah?
Cabe kering tumbuk memiliki beban glikemik 8.5 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek Cabe kering tumbuk di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
