Višenamjenski kruh
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Višenamjenski kruh ima glikemijski indeks 50, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 22 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim grains, Višenamjenski kruh rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
Višenamjenski kruh je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 6/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Sadrži cjelovite žitarice i sjemenke
- ✓ Dobar sadržaj vlakana
- ✗ Umjerena prerada
- ✗ Sadrži dodane šećere
- ✗ Umjereni sadržaj natrija
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 250 kcal |
| Ugljikohidrati | 44g |
| Šećeri (ukupno) | 5g |
| Prirodni | 2.0g |
| Dodani | 3g |
| Vlakna | 5g |
| Topiva | 1.5g |
| Netopiva | 3.5g |
| Proteini | 9g |
| Masti | 3.5g |
| Zasićene | 0.5g |
| Nezasićene | 3g |
| Natrij | 400mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Višenamjenski kruh?
Višenamjenski kruh ima glikemijski indeks 50, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 22 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Višenamjenski kruh prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Višenamjenski kruh ima nizak glikemijski indeks (50), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Višenamjenski kruh utječe na šećer u krvi?
Višenamjenski kruh ima glikemijsko opterećenje 22 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →